Revisar tus objetivos. 3 Claves
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Si enero es para muchos el mes de los comienzos, de los buenos propósitos, de nuevos proyectos, el mes de la ilusión al pensar que tu vida en el nuevo año puede ser incluso mejor que en el anterior, entonces, Febrero es imprescindible que se convierta en el mes de la “continuación”.
Si queremos asegurarnos de que lo que comenzamos en Enero sigue en marcha entonces tenemos que continuar.
Y para continuar la mejor forma es pararnos a revisar cómo vamos. Sin revisión puede ser que nos hayamos torcido o salido del camino y ni siquiera nos hayamos dado cuanta.
Revisar tus objetivos te proporcionará los recursos necesarios para seguir avanzando en la dirección que quieres. Por una parte te ayudará a mantenerte motivado si ves que has avanzado, y por otra, te dará la oportunidad de redirigirte si es que te estás desviando.
Ahora bien, para que revisar tus objetivos sea realmente útil y no se convierta en un auto-castigo o en el momento en que abandonamos, necesitaremos que contenga 3 elementos:
1.- Honestidad.
Ser honestos nos permitirá traer objetividad a la revisión e identificar tanto lo que sí ha ido bien, como lo que hemos podido hacer que nos ha desviado o impedido alcanzar lo que queríamos. Tanto si era comenzar la integración de un nuevo hábito, como el comienzo de un proyecto.
Se trata de no engañarse, de ver lo que realmente es. Porque sólo desde ahí podremos dar el siguiente paso.
2.- Benevolencia
Cuando las cosas no han salido como yo esperaba la tendencia es a castigarse a uno mismo, o aún peor, fortalecer la creencia de “ves, ya sabía yo que no lo iba a hacer”.
Cuando hacemos esto alimentamos la desconfianza en nosotros mismos y en lo que somos capaces de hacer y nos volvemos en contra de nosotros mismos.
Sé benevolente contigo mismo, no indulgente. Acepta que no has sabido hacerlo mejor, pero que no tiene porque ser así y activa la siguiente clave.
3.- Actitud de Aprendizaje
De camino a introducir un nuevo hábito, crear un proyecto nuevo o hacer cualquier otro cambio, nos encontraremos con momentos en los que las cosas no son como lo habíamos pensado o planeado. Esto no es un fracaso, y ciertamente, nunca debería ser la razón por la que abandonar.
Estos son los momentos claves para reflexionar, ver qué sí necesitamos seguir haciendo y qué debemos modificar.
Al igual que cuando vamos conduciendo vamos con las manos en el volante continuamente y haciendo las correcciones necesarias para mantenernos dentro de la carretera, de camino hacia conseguir lo que queremos en nuestras vidas tendremos que ir aprendiendo y haciendo las correcciones necesarias.
La actitud de aprendizaje nos permitirá revisar, no para ver si lo hemos hecho bien o mal, sino para asegurarnos que seguimos en marcha y en la dirección deseada.
Revisar tus objetivos, planes o propósitos es fundamental, y hacerlo con honestidad, benevolencia y una actitud de aprendizaje nos permitirá sacarle el máximo provecho a esta revisión.
¿Continuas en Febrero?
Entonces párate a revisar tus objetivos.
Recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y ¡¡brilla!!
Un abrazo enorme,
Mónica
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