Salud mental y corporal: discusión sobre los beneficios del yoga | Estilo de vida

Por Andrea02

Las personas en el noroeste de Arkansas incorporan los aspectos físicos, mentales y espirituales del yoga en su vida diaria para relajar la mente y el cuerpo incluso cuando están lejos de sus esteras de yoga. Elizabeth Sterling, estudiante de estudios de salud y nutrición alimentaria en la Universidad de Arkansas e instructora de yoga [...]

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