¿Se puede mejorar realmente la inteligencia emocional? Existe un largo debate en el mundo de los psicólogos conductuales y organizacionales sobre la inteligencia emocional.
¿La cuestión? Si la inteligencia emocional existe o no.
Un consenso de expertos piensa que la IE es algo real.
La gran discusión se centra en qué es y de dónde viene.
Algunas personas están convencidas de que la inteligencia emocional es simplemente una extensión de su personalidad.
Ese es el problema si se trata de mejorar la inteligencia emocional.
Si sólo es parte de tu personalidad, entonces no es muy diferente de decir que simplemente naces con esa inteligencia emocional o no la tienes.
Esto es muy deprimente.
Un estudio tras otro ha demostrado que la inteligencia emocional desempeña un gran papel en el éxito personal general.
Va de la mano con el coeficiente intelectual.
No está de más nacer con un alto coeficiente intelectual.
No me malinterpretes, esto definitivamente te abrirá muchas puertas, pero no puedes depender sólo de ello.
El coeficiente intelectual sólo puede llegar hasta cierto punto.
Puedes tener un alto coeficiente intelectual, pero si eres perezoso, habrá menos oportunidades para ti.
Puedes ser capaz de entender conceptos complicados muy rápidamente, pero si no eres capaz de comunicarte con tus emociones de forma efectiva, esta incapacidad va a obstaculizar tu éxito.
El coeficiente intelectual no existe en el vacío.
Realmente no existe.
Tiene que coordinarse con otro conjunto de habilidades humanas muy importantes.
La inteligencia emocional es una de ellas.
El problema de situar la inteligencia emocional como algo que surge esencialmente de la personalidad es que se convierte en algo aleatorio.
Se llega a la conclusión de que o se nace con inteligencia emocional o no.
Esto se opone a la evidencia.
¿Por qué? Mucha gente que empieza siendo emocionalmente torpe o incluso incompetente socialmente se convierte en una persona muy pulida y eficaz cuando se encuentra en entornos sociales.
En otras palabras, eligieron aumentar su inteligencia emocional y perfeccionar sus habilidades.
No esperaron a que su propia inteligencia emocional basada en la personalidad entrara en acción.
No esperaron y tomaron el asunto en sus propias manos.
Saben que tienen problemas para tratar con otras personas, así que obtuvieron la información adecuada y trabajaron en este rasgo una y otra vez durante un largo periodo de tiempo hasta que lo consiguieron.
En otras palabras, el desarrollo de la inteligencia emocional, si se considera como una habilidad en lugar de una extensión innata de la personalidad, es muy parecido al entrenamiento en el gimnasio.
¿Recuerdas la primera vez que fuiste al gimnasio? Probablemente fue duro para tu cuerpo porque no habías hecho ejercicio antes.
Cuando te pones a hacer press de banca y pones 50, 60, 100 libras en tu sistema, se siente como un asesinato.
Pero después de dos semanas de entrenamiento continuado, cada vez es más fácil y, al final, llegas a un punto en el que puedes aumentar las pesas.
Ahora probablemente estés levantando muchos más kilos que cuando empezaste.
Lo mismo ocurre con la inteligencia emocional.
Al principio va a dar mucho miedo.
De hecho, en algunos casos puede parecer totalmente inútil.
Pero cuanto más lo practiques y mejores resultados obtengas, más te apegarás a él y mejor lo harás.
Se crea una espiral ascendente.
Para hacerte un gran favor, entiende que la inteligencia emocional es algo que puedes mejorar.
No es algo que esté grabado en piedra, no es algo con lo que algunas personas nacen y la mayoría no.
Quítate esas ideas de la cabeza.
Es algo que puedes mejorar siempre que lo decidas.