Todos hemos consumido aceite de oliva alguna vez. Es un tipo de aceite sano y delicioso que además añade un buen sabor a tus comidas. Pero, ¿sabias que además esta lleno de beneficios para tu salud? No se trata solo de alimentación, el aceite de oliva se puede utilizar en otras formas para mantenerte saludable.
Recuerda, no todos los aceites son iguales, y no siempre se utilizan de la misma manera. Aquí están los mejores aceites para freír, que como puedes ver no siempre ofrecen los mismo beneficios.
Sin embargo, el aceite de oliva no tiene que ser solo para tu cuerpo y tu salud interna, ¿qué hay de tu piel? Existen varias formas en que puedes utilizar este aceite para mejorar tu rutina de belleza y seguir luciendo saludable, además al tener aceite de oliva en tu dieta, se te facilitará la tarea de cuidar tu piel y tu cuerpo.
Estas son algunas formas de utilizar el aceite de oliva para tus práctica de belleza:
Mantén el frizz de tu pelo bajo controlSi tu cabello es de esos que se pone inmanejable con el cambio de clima, entonces es hora de que intentes utilizar el aceite de oliva dejar de sufrir con esto. Utiliza unas pequeñas gotitas es la parte de pelo que más lo necesita y luego péinalo como lo haces normalmente.
No solo reducirás el frizz, sino que estarás dándole un nuevo brillo único a tu pelo.
Utiliza un desmaquillante naturalEncontrar una forma de quitar tu maquillaje por la noche sin maltratar tu piel, puede ser una tarea complicada. El aceite de oliva puede ser la respuesta que tanto buscabas. Además de quitar hasta las partículas más difíciles, el aceite de oliva está libre de químicos que pueden dañar tu piel.
El aceite de oliva es una buena forma de quitar pintura de tu piel cuando te manches sin querer. De paso estarás hidratando tu cutis de manera natural.
Crema de afeitar naturalPara nadie es tarea fácil o agradable eso de afeitarse. A veces las cremas de afeitar son muy fuertes o muy costosas y no sirven para evitar la irritación final de la piel. Si cambias estas cremas por algo de aceite de oliva y luego pasas tu máquina de afeitar, verás como el aceite actúa como lubricante natural que te evita heridas e hidrata tu piel.
Limpia y cuida tus uñasSi sueles hacerte las uñas constantemente, intenta cambiar el agua con jabón por aceite a la hora de quitar la mugre. No solo es una buena forma de limpiar tus uñas, pero si también pones algo de aceite en tus cutículas, estas se hidratarán y lucirán mucho más sanas en poco tiempo.
Hidratante corporalComo era de esperarse, también es bueno dejar de lado la crema corporal y usar en cambio el aceite de oliva. De esta forma, estarás hidratando tu piel naturalmente mientras le das a tus células algo de grasa natural para mantenerse sanas. Ten en cuenta que a diferencia de la crema corporal, el aceite de oliva no se absorbe de inmediato, por lo que es mejor esperar un rato antes de vestirte.
Ya lo sabes, es hora de incluir más el aceite de oliva en tu vida, y no solo en la dieta, sino en tu rutina de belleza y cuidado de tu cuerpo. Recuerda que una rutina de ejercicio, una dieta balanceada, y la paz mental te pueden beneficiar. Parte de ser más sano es encontrar el balance, tal vez bajar de peso, o tomar el control de tu salud, tal vez puede seguir estos consejos para bajar el colesterol.
Muy pronto, el aceite de oliva será tu mejor aliado en cualquier situación y además un ingrediente fácil de utilizar.