Como os conté el mes pasado, durante 3 meses estoy probando Ictiva (http://www.ictiva.com), un nuevo gimnasio online que me encanta, así que aquí estoy para contaros mis experiencias de diciembre.
A decir verdad diciembre es un mes un poco difícil para hacer deporte, sobretodo con niños en casa, pues no hemos parado de hacer cosas, visitar sitios y sobretodo de comer y cenar como si no hubiera un mañana, jeje, así que este mes el gimnasio online ha estado algo más tranquilo (en enero tendré que recuperar estas “vacaciones”). Lo que sí he hecho ha sido seguir investigando entre sus disciplinas y sus distintos tipos de clases, pues son muchísimos, os cuento un poquito:
- Embarazadas: como su nombre indica se trata de diversos tipos de ejercicios para mujeres que se están embarazadas, y lo mejor, pueden hacerse en cualquier momento del embarazo.
- Bebés: en esta sección podemos encontrar videos de gimnasia y ejercicios con bebés por ejemplo, en el agua, videos de diferentes tipos de masaje que poder practicar a nuestros hijos…
- Salsa: no creo que tenga que daros mucha explicación…si os apetece hacer ejercicio a la vez que bailáis y os divertís esta es vuestra modalidad
- Pilates: se trata de un deporte que cada vez ha cobrado más importancia en nuestra sociedad; una mezcla de relajación, estiramientos…que nos permite trabajar cuerpo y mente. Muy recomendable :-)
- Abdominales: hubo un tiempo en que hacer abdominales me servía de algo, tripa plana, abdominales un poco marcaditos…pero llega un momento en el que por lo menos para mi no son muy útiles, tendría que estar haciendo abdominales todo el día para que ese bolito de la tripa desapareciera, y aún así…Además la verdad, para esto no soy constante. Cuando iba al gimnasio hace unos años recuerdo que después de estar allí una hora haciendo deporte, llegaba a casa y me hacía 200 abdominales todos los días…ahora con 10 ya no puedo casi ni respirar… :-(
- Fitness: si quieres tener los músculos fuertes esta es tu sala de entrenamiento. Trabajar la musculatura tampoco ha sido nunca lo mío…pero son clases muy interesantes.
- Steps: esto si que me gusta, ejercitar el cuerpo a la vez que bailamos y lo pasamos bien, Todo lo que tenga que ver con baile (aerobic, zumba…) me encanta, así que si tengo que elegir entre todos los que os presento este mes me quedo con step. Os dejo un video para que veáis un poco lo que se hace:
Os recuerdo que si os animáis a probar podéis registraros gratis para conocerlos, y si os encanta como a mí y os animáis a suscribiros (está genial de precio) podéis introducir el código VIVIENDO25 y os aplicarán un 25 % de descuento en la modalidad que elijáis. Eso sí, daros prisa que la oferta está disponible hasta fin de año, y ya nos queda muy poquito.
Animo y a ponerse en forma, que cuando pasen las Navidades nos hará falta…feliz martes!