Actualmente son muchos los ciclistas que padecen de diabetes, esta condición ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto. Sin embargo, la mayoría de ellos no saben que lo padecen.
El azúcar alto en la sangre son malas noticias para cualquier ciclista, esto puede conducir a complicaciones graves como enfermedades cardíacas, daño renal, daño en los nervios y perdida de la visión.
Señales del azúcar alto en la sangre
Ganas de orinar demasiado seguido
El aumento de la micción es un signo revelador de que su nivel de azúcar en la sangre esta fuera de control. Cuando usted tiene demasiada glucosa en el torrente sanguíneo sus riñones tratan de eliminarla a través de la orina dando como resultar ir con mas frecuencia al baño. La perdida de liquido hará que usted este sediento cada vez mas.
Fatiga corporal muy rápida
A pesar que la fatiga es un efecto secundario de la deshidratacion, si usted ha entrenado muy poco y aun así esta totalmente fatigado es probable que padezca de diabetes. Las señales que debe estar alerta es antes de ir a dormir y al despertar, tome un registro de los días que se encuentra fatigado en conjunto con sus alimentos.
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Visión borrosa
Si usted tiene dificultades para ver es probable que tenga los niveles de glucosa muy altos, los fluidos suelen filtrarse y hacer que sus ojos se hinchen, esta inflamación suele cambiar la capacidad de enfocar correctamente.
Sus encías sangran
Existen bacterias azucaradas que impiden que las heridas se sanen rápidamente, las señales mas comunes son ojos rojos e hincados y encías propensas a sangrar, normalmente el cuerpo lucha contra los germenes que causan la infección en la boca, cuando el azúcar es elevado esto cambia el habita de las bacterias.
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Manchas extrañas en la piel
Los niveles demasiados altos de azúcar en la sangre puede dañar sus vasos sanguíneos, incluyendo el tejido que se encuentra debajo de la piel, esto da paso a parches marrones rojizos y brillantes. Estas manchas causadas por el azúcar alto pueden ser dolorosas e incluso pueden picar. Observe los pliegues de su piel, las axilas, la ingle y el cuello. El exceso de glucosa cambia el pigmento de la piel.