Los fabricantes de dulces, cereales, pastas, comida procesada y refrescos no te van a poner una multa por dejar de comprar sus productos... de momento.
¿Qué tal si intentas llevar una dieta basada en esta pirámide nutricional?
Por tanto, si tu dieta (conjunto de alimentos que componen tu alimentación habitual) no funciona ¡cambia tu dieta!