Revista Atletismo

Sí, si, sí, Valencia por debajo de las 4 horas y récord personal

Por Pamalira
Sí, si, sí, Valencia por debajo de las 4 horas y récord personal


DETALLE CLASIFICACIÓN Y TIEMPOS DE: BLASCO SANSANO, RAMON (dorsal nº 2.983)
evento cronometrado por: [MyLap]

CLASIFICACIONTIEMPOLAPSOPUESTODISTANCIAMEDIA POR KMVELOCIDADListado Clasificación

TIEMPO OFICIAL3:57:55...3.97342.195 mts05:3810,64 km/h

Acceso a Clasificacion oficial

TIEMPO REAL3:54:2500:03:303.88842.195 mts05:3310,80 km/h

Acceso Clasificación por tiempo real

TIEMPO en 10.000 mts0:58:2900:54:594.48410.000 mts05:3010,91 km/h

Acceso Clasificación por 10.000 mts

TIEMPO en 15.000 mts1:25:5500:27:264.45015.000 mts05:2910,94 km/h

Acceso Clasificación por 15.000 mts

TIEMPO en 42.195 mts3:57:5502:32:003.97342.195 mts05:3510,73 km/h

Acceso a Clasificacion oficial

CRITERIO DE CLASIFICACIÓN:PUESTOListado Clasificación

CATEGORÍAVETERANO MASC D301

Acceso a Clasificación por Categoria

CLUB:C.A. KM21 ELX2

Acceso a Clasificación por Club

SEXO:MASCULINO3.839

Acceso a clasificacion MASCULINO

Año Nacimiento: 195857

Acceso a clasificacionm por Año Nacimiento


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Sí, si, sí, Valencia por debajo de las 4 horas y récord personal

comparativa
puestosPUESTOTIEMPO REAL
(puesto 3888)TIEMPO en 15.000 mts
(puesto 4450)TIEMPO en 10.000 mts
(puesto 4484)

TIEMPO OFICIAL3973Pierde 85 puestosGana 477 puestosGana 511 puestos

TIEMPO REAL3888- - -Gana 562 puestosGana 596 puestos

TIEMPO en 15.000 mts4450- - -- - -Gana 34 puestos


Apenas hemos dormido unas 4 horas y ya estamos en Valencia donde nos espera Jerónimo Serrano. Desde aquí quiero darle las gracias por su amabilidad a la hora de recogernos el dorsal. Aparcamos en el Centro Comercial El Saler a escasos metros de la salida. Mañana fresca pero ideal para correr. Pronto nos ponemos a marcar el ritmo previsto (5,40) y, enseguida, nos colocamos por debajo. Tal vez ha sido la Maratón que más he disfrutado. El corredor virtual del GPS ha sido un invitado más y cada vez la distancia que nos separaba de él se hacía mayor de forma progresiva hasta los casi 1900 metros cerca del km 30. El ritmo por debajo de los 5,30. Hasta aquí todo perfecto pero el muro estaba por llegar. Tenía miedo que me ocurriese lo de Barcelona donde apenas podía con mis piernas y tuve que caminar algún que otro trecho. Pero en Valencia, muy bien acompañado por Julio y Antonio (enhorabuena a los por su primera maratón), no iba a repetirse. He sentido una bajada en la intensidad desde el 30 y un poco más desde el 35. Los ritmos son ahora superiores pero en ningún caso paro, sigo con ganas y deseando aprovechar el momento. En mis 5 maratones tan sólo había bajado de las 4 horas en Sevilla (3 h 56) allá por Febrero del 2009. Casi 3 años después consigo este tiempo que me hace mucha ilusión: 3 h 54, acabando bien y con buenas sensaciones. Ahora a descansar, y marcando ese reto para Santa Pola de bajar de 1 h 40 min. Jamás lo he conseguido.

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