Síndrome de hiper empatía: ¿es usted extremadamente sensible a las emociones y la energía de otras personas?

El síndrome de hiper empatía afecta tanto a hombres como a mujeres, causando una mayor sensibilidad a las emociones de otras personas. Para los que viven con el síndrome de hiper empatía, la vida cotidiana es invadida por los niveles aumentados de percepción emocional y la conciencia aumentada.

Múltiples casos de hiper empatía se han informado en los últimos años y mucha investigación, debate y análisis de la condición ha surgido. Los neurocientíficos y los psicólogos han estado explorando agudamente a los pacientes que se han presentado con la hiper empatía y las investigaciones y los estudios que rodean el tema son innovadores.

La hiper empatía se manifiesta como la capacidad altamente afinada de sentir las emociones de los demás, incluyendo a las personas que observas en la televisión y los personajes de los libros. Las personas con síndrome de hiper empatía a menudo procesan los sentimientos de los demás como propios y los experimentan muy intensamente.

Para determinar si usted sufre de síndrome de hiper empatía, ayuda primero entender la empatía. La empatía nos permite comprender los sentimientos de quienes nos rodean y por lo tanto, cambiar nuestros patrones de comportamiento para adaptarse a otro estado emocional. Además de la comprensión, la empatía nos permite experimentar lo que el otro subjetivamente siente, sin confundir sus sentimientos con los nuestros. Es probable que la empatía evolucionó como una forma de unión entre padres e hijos. Nos habría permitido comprender las necesidades de nuestros jóvenes, contribuyendo en parte a su supervivencia. Pero, ¿es posible tener demasiada empatía cuando eres extremadamente sensible a las emociones y la energía de otras personas?

Los seres humanos han evolucionado con cinco sentidos y la empatía podría considerarse un sexto sentido. Hay muchas situaciones en las que ser empático es ventajoso, ya que nos permite adaptarnos a situaciones potencialmente volátiles y formar relaciones estables. Sin embargo, ser demasiado sensible a los estados emocionales y físicos de otras personas tiene sus inconvenientes.

La mecánica de la empatía

Nuestra capacidad de empatía se puede categorizar en dos sistemas:

• En primer lugar, el reconocimiento emocional y el contagio emocional
• En segundo lugar, la empatía cognitiva

Ambos procesos neuronales equivalen a nuestra capacidad de empatizar con los demás. El reconocimiento emocional y el contagio emocional están diseñados para permitirnos tener un sentido de comprensión cuando se trata de los sentimientos de otra persona. Esencialmente, estos sistemas nos permiten experimentar sentimientos y emociones propias basada en los sentimientos de la persona con la que interactuamos.

El comportamiento de otra persona es visto y percibido y esto nos hace formar representaciones internas de su conducta; Es una forma de reconocer sus emociones y el comportamiento en nosotros mismos, que luego es procesado por las áreas motoras del cerebro. Por el contrario, la empatía cognitiva es nuestra capacidad de entender la emoción de otro sin experimentar los sentimientos, y esto puede verse en nuestra capacidad de reconocer las expresiones faciales.

Al ver y percibir los sentimientos y el comportamiento de otro, la parte del cerebro ocupada y responsable es la corteza motora primaria, la cual crea impulsos neurales que controlan el movimiento. Sorprendentemente, la corteza motora primaria también activa las neuronas espejo. Son las neuronas espejo las que pueden significar hiper empatía.

Signos del síndrome de hiper empatía

Un pequeño pero significativo estudio recientemente demostró que es posible registrar la sensación de tacto en el brazo anestesiado cuando se ve el brazo de otra persona siendo tocado. El sentimiento se debe a la activación de las neuronas espejo, que cuando se activa, nos están cebando para moverse y reflejar eficazmente a otro individuo. En el caso de este estudio, no es sólo cebado y reflejo lo que ocurre, sino sensación real. Es un fantástico ejemplo de cómo nuestros cerebros pueden percibir los sentimientos de los demás.

En 2013, un caso increíble de hiper empatía se informó después de que una mujer se sometió a neurocirugía y tuvo una parte de su cerebro conocido como la amígdala, eliminado para el tratamiento de la epilepsia. Lo que hace este caso tan increíble y algo peculiar es que la amígdala es responsable del procesamiento de las emociones y en consecuencia, de la empatía.

Durante trece años después de su cirugía en el cerebro, la mujer continuamente sufría de síntomas físicos y mentales de hiper empatía mientras experimentaba emoción. Estos sentimientos incluyeron un "giro en el corazón" que indica tristeza, y una sensación desagradable en el esófago (el tubo de la boca al estómago) al sentir la ira. Los síntomas ocurrieron cuando la mujer se reunió con extraños, amigos, veía a la gente en la televisión o leía sobre un personaje en un libro. Además, los síntomas eran completamente automáticos y no se requería esfuerzo alguno para instigarlos. Podía descifrar el estado mental de otras personas con excelente precisión.

Sensibilidad de procesamiento sensorial

Aproximadamente el veinte por ciento de la población tiene un rasgo de personalidad conocido como Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS). Esto significa que aquellos que tienen el rasgo de personalidad han aumentado la sensibilidad y la receptividad a estímulos como el ambiente, las interacciones sociales y el estado de ánimo de otras personas. Un estudio reciente encontró que aquellos con SPS habían aumentado la actividad neuronal en las regiones del cerebro responsable del procesamiento cognitivo de orden superior, la conciencia y curiosamente, el sistema de neuronas espejo. Los resultados del estudio demuestran que aquellos con cerebros altamente sensibles son potencialmente más conscientes de las emociones de los demás y es probable que se vean afectados poderosamente por los estados de ánimo que observan en otros.

La empatía hiperactiva aún no se ha explorado completamente y por lo tanto, no se dispone de una lista definitiva de síntomas. Sin embargo, un gran volumen de la población mundial experimenta una mayor sensibilidad a los sentimientos y las emociones no sólo de las personas que los rodean, sino también a las personas ficticias y no ficticias vistas en la televisión. Con el crecimiento del uso de los medios de comunicación social, la exposición a las emociones de otros a través de diversos medios es probable que el volumen de individuos que presentan los síntomas de la hiper empatía es susceptible de aumentar.

Si usted está experimentando síndrome de hiper empatía y es sensibles a las emociones y la energía de otras personas, lo más probable es que perciba sus sentimientos como propios. Si se sienten felices, se sentirán felices e inversamente, si sienten dolor, también sentirán dolor. Potencialmente, también sentirá las manifestaciones físicas de sus emociones y sentimientos.

¿Podría estar sufriendo de síndrome de hiper empatía? Si usted sufre de cualquiera de los síntomas sospechosos y es uno del veinte por ciento de la población mundial que tiene sensibilidad sensorial de procesamiento, la respuesta a esa pregunta podría ser sí.