¡¡¡Hola petardas¡¡¡
Allá por finales de diciembre, gracias a Raqueleita que nos puso en contacto a unas cuantas bloggers con GRUPO AKRO, nos citaron un día para acudir a una presentación de un novedoso tratamiento. Yo ese día, me quedé a mitad de camino con el coche... es la primera vez que me pasa, pero el chivato del anticongelante se encendió, y aunque lo rellené seguía con la fuga, porque resultó ser un manguito. No fue mucho, pero el inconveniente de llamar a la grua, que me volvieran a traer a mi ciudad a dejar el coche en el taller... Total que me resultó imposible el llegar a la cita.
Redcord cuenta con soluciones específicas desde el manejo y trabajo sobre una lesión hasta el mantenimiento físico y el rendimiento deportivo.
EXPERIENCIA PERSONAL
Como os digo, me citaron para una sesión personalizada. En el primer contacto se hacen unas pruebas para ver las necesidades personales de cada uno, a través de una serie de test. En mi caso por ejemplo, se veía que una de mis caderas estaba algo más descompensada ya tenía menos fuerza en ella y de ese lado siempre me desequilibraba. Asociando ideas, luego recordé que hace años tuve una sinovitis en la misma cadera, y que de vez en cuando, al hacer bastante ejercicio me molesta esa zona. Seguramente esté relacionado con aquello.
Islena, la instructora, me dijo que con los ejercicios se podría mejorar sin problemas esa pequeña desviación. Una pena que no esté todos los días en Madrid para poder seguir ejercitándome con éste sistema, porque seguro que me vendría genial.
Y lo que más me sorprendió es que en apenas 45 minutos noté el efecto. En uno de los ejercicios tenía que poner las manos en el pecho e intentar despegar el glúteo de la camilla, al principio a penas podía subir un centímetro, el mismo ejercicio con las manos a lo largo del cuerpo era más sencillo, pero al ir las manos al pecho, me resultaba casi imposible.
Pues bien, al finalizar la sesión, podía era asombroso la diferencia, podía subir muchísimo más que al principio. Por lo que pienso que si en una hora noté ese cambio, tiene que ser asombroso y muy interesante el poder realizar una continuidad de estas sesiones.
Dentro del programa REDCORD® hay unas sesiones más de tratamiento e individualizadas, y posteriormente se puede pasar a unas clases colectivas que seguro además serán muy amenas.
Ademas en Grupo Akro también existen otras áreas que son muy atractivas como Pilates, tratamientos de estética, etc.Espero que os resulte de interés y que las madrileñas que estén cerca puedan acercarse a informarse porque me parece un sistema muy interesante.