Ya sabéis que, debido a mis circunstancias familiares ocurridas en los últimos tiempos y que os he contado en varios posts, estoy intentando incluir en mi dieta rutinas detox de vez en cuando, que ayuden a alcanzar un estilo de vida más saludable.
Después de haber realizado en varias ocasiones dietas detox, en las que se sustituye totalmente durante uno o varios días la alimentación habitual por zumos o batidos, en esta ocasión me he decidido a probar la dieta TEATOX, mucho más fácil de realizar que cualquier otra, pues simplemente consiste en sumar a la rutina diaria alimenticia la toma de té natural, uno por la mañana y otro por la noche (cada 2 noches) a lo largo de 28 días, ¡así de sencillo!
Mi plan teatox lo he realizado con SkinnyMint, marca líder en este tipo de planes detox en Reino Unido que venden también sus productos a España.
El plan de depuración que yo he realizado es el 28 Day Teatox, que consiste en 2 paquetes identificados para mañana -Morning Boost- y noche -Night Cleanse-, que contienen las clásicas bolsitas de té o infusiones, de las cuales hay que tomar una por la mañana y otra por la noche, una noche sí y otra no, alternas.
Los tés de día Morning Boost se toman uno cada mañana, y están producidos a base de 8 magníficos ingredientes, cuya combinación se ha formulado para aumentar la energía a lo largo del día: té verde, yerba mate, hojas de ortiga, diente de león, fruto del guaraná, hojas de pomelo, fresa y piña. Todos estos ingredientes suman un gran poder antioxidante, purificante y energético para nuestro organismo. El paquete incluye 28 bolsitas, para el plan teatox que dura 28 días.
Los tés de noche Night Cleanse se han formulado para purificar y limpiar el organismo durante la noche, y también incluyen una mezcla de 8 ingredientes naturales para conseguir esta acción: raíz de jengibre, hojas de naranjo, citronela, hojas de sena, menta, raíz de regaliz, bayas de Hawthorne y semillas de Psyllium, aportan funciones digestivas, purificantes y laxante natural antiestreñimiento. El paquete incluye 14 bolsitas, que se toman de manera alterna cada 2 noches, para el plan teatox que dura 28 días.
Además de utilizarse como plan de depuración del organismo, los planes de SinnyMint ofrecen una potente acción de eliminación de líquidos, consiguiendo remodelar la figura y reducir algún centímetro en aquellas personas a las que les sobran -no es mi caso, pero la barriga sí que la he notado mucho menos hinchada-.
Mientras yo he hecho este plan teatox con fines depurativos internos, mi amiga Rocío ha llevado a cabo su plan al mismo tiempo con fines de reducción de peso y volumen, habiendo conseguido reducir varios centímetros de volumen y, sobre todo, me comenta que se lo notaba muchísimo a la hora de abrocharse los vaqueros, que le sobraban de cintura, notando mucho la reducción de la barriga.
Como veis, se trata de una forma sencilla y natural de conseguir estos dos objetivos, según las necesidades de cada uno.
El plan teatox con los 2 paquetes que incluyen los tés de mañana y los de noche para 28 días completos cuesta 39,90 €, con lo que sale cada día por tan solo 1,42 €, un precio que me parece fenomenal y más que razonable. El pack de dos planes detox de 28 días cuesta 64.90 €, por si queréis compartirlo con alguna amiga/o o guardarlo para repetirlo a lo largo del año, sale más ventajoso el precio. También hay planes de 14 días -en lugar de 28- para quien quiera probarlo, por 24,90 €. Se pueden comprar en su tienda online (aquí) y los gastos de envío están incluidos en el precio.
Yo, desde luego, me apunto esta experiencia para repetirla a lo largo del año por lo menos en 3 ocasiones, o una vez cada estación, por ejemplo. ¿Qué os ha parecido esta nueva idea para llevar una vida más sana y saludable? Yo ya me he aficionado a tomarme mi té mañanero en la oficina, y además de cuidarme así también bebo más agua, que ya sabéis que me cuesta horrores. Y lo cierto es que me lo noto muchísimo, estoy encantada con esta nueva rutina del té.