Para el color amarillo:♥1 pera♥1 manzana♥1 trocito de jengibre fresco rallado♥1 plátano congelado♥agua
Para el color verde:♥1 tazas de espinacas♥2 tallos de apio♥1 plátano congelado♥agua
- Ponemos el el vaso de la batidora los frutos rojos, un plátano congelado y un chorro de agua. Batimos los ingredientes hasta obtener un batido homogéneo y espeso. Vertemos el batido de color rojo en un vaso.
- Batimos en la batidora los ingredientes de color amarillo - pera y manzana peladas, un trocito de jengibre rallado, un plátano congelado y un chorro de agua. Vertemos el batido en el vaso encima del smoothie rojo.
- Ponemos en la batidora las espinacas, el apio, un plátano congelado y un chorro de agua batimos hasta que quede homogéneo, cremoso y espeso. Lo vertemos en el vaso encima del batido de color amarillo.
- Decoramos el smoothie con algunos frutos rojos y servimos.