Un smoothie verde es el complemento perfecto para el desayuno y es una solución maravillosa si tu alimentación diaria tiene áreas de oportunidad con la cantidad y/ó variedad de verduras o si de plano, por alguna razón se te complica un poco comértelas enteras.
Ahora que mi papá estuvo de visita, lo presenté con los smoothies verdes (previo consentimiento) le preparé uno de mis favoritos: smoothie verde chocolatoso y este. El ganador fue este mero.
Ingredientes.
- 1 naranja pequeña pelada y sin semillas
- 1/2 cachete de mango pelado
- 1 ramita de apio
- 1 puñote de espinacas
- 1 puñito de hojas de hierbabuena
- agua o hielo al gusto
Preparación.
1. Licuar.
2. Tomar sin colar.
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