Los ingredientes que necesitamos son:- Piña o mango maduro o melón o naranja.- Yogurt natural o de vainilla- Miel de abeja
Colocamos la fruta en el fondo del vaso, encima el yogurt y la miel al gusto como toque final.
Si desean pueden agregar tambien cereal o granola.
Es delicioso y con los beneficios de cada uno de los ingredientes.
A mi me encanta porque además es frío y apetecible cuando estamos saliendo de las gripes.
Saludos!