Solo por hoy no me enfado

Kyo Dake wa okoru-na El enfado es una expresión de rabia acumulada, que es activada por el miedo, y que se convierte en un peligroso bucle. Siendo uno de los peores venenos que utilizamos hacia nosotros mismos y los demás.  En tiempos remotos, fue necesaria, para garantizar la supervivencia, y la traemos insertada en nuestro adn.  El miedo activa la rabia y de ésta nace el odio, siendo algo inncesario para el proceso evolutivo, porque limita la conciencia.La rabia consume muchísima energía, por lo que daña la salud. Es uno de los peores venenos. Que utilizmos hacia nosotros mismos y hacia los demás.Cuando sientas rabia, piensa en tu salud física y emocional, de éste modo reactivas el instinto de supervivencia de un modo inteligente. Busca la calma y el silencio, nunca falla.Las peores batallas son las que enfrentamos con nosotros mismos. Una retirada a tiempo es una batalla ganada.
Repite interiormente todos los días…Solo por hoy no me enfado.