Sopa campesina alemana Bauernsuppe vegana con albóndigas de pan Semmelknödel
Por Yana
Las Semmelknödel son una especie de albóndigas elaboradas a base de pan y son una especialidad de la gastronomía del sur de Alemania, Austria y República Checa. Suelen servirse como acompañamiento de otros platos, por ejemplo, Bauernsuppe, sopa típica de Baviera, cuya versión vegana encontraréis más abajo. Es un plato contundente y reconfortante, perfecto para los días fríos de invierno.
Para las albóndigas de pan Semmelknödel:♥ 1 barra de pan grande
♥ 1 cebolla
♥ 1/2 manojo de perejil
♥ 1 cdta de margarina vegetal
♥ 1 1/2 tasas de leche de soja
♥ 3 cdas de harina de garbanzos + 1 cdta de fécula de maíz + 1,5 cda de agua
♥ 1 cdta de sal kala namak
♥ 1/2 cdta de curcuma
♥ una pizca de sal
♥ una pizca de pimienta
♥ 1 cdta de orégano
♥ 2 cdas de pan rallado
- Cortamos el pan en rebanadas finas, picamos la cebolla y el perejil.
- En un sartén derretimos la margarina, cuando esté caliente sofreímos la cebolla con el perejil.
- Colocamos las rebanadas de pan en un bol grande, añadimos el sofrito y removemos.
- Calentamos la leche de soja y la incorporamos en el bol con el pan.
- Hacemos un "huevo" mezclando bien la harina de garbanzos con la fécula de maíz, cúrcuma, sal, sal kala namak, orégano, pimienta y agua hasta que tenga la textura líquida parecida a un huevo batido. Vertemos la mezcla en un bol y amasamos. Añadimos el pan rallado y seguimos amasando. la masa debe quedar pegajosa y muy espesa.
- Hacemos bolitas grandes con la manos y la cocinamos en agua hirviendo hasta que floten.
Para la sopa campesina Bauernsuppe:♥ 1 taza de bocaditos de soja texturizada o legumeat de Sanygran
♥ 1 litro o más de caldo vegetal
♥ 3 papas
♥ 1 zanahoria
♥ 2 cebollas picadas
♥ 2 dientes de ajo picados
♥ 1 cdta de pimentón ahumado
♥ 1 cda de harina de trigo
♥ 1 cdta de tomillo
♥ 1/2 manojo de perejil
♥ 1 cda de aceite vegetal o margarina
♥ pimienta
♥ sal
- Ponemos en remojo los bocaditos de soja texturizada o legumeat en agua o caldo vegetal caliente hasta que se hidraten bien.
- Calentamos una olla con un poco de aceite o margarina. Añadimos los bocaditos de soja o legumeat, la cebolla picada, el pimentón y la harina. Salteamos removiendo continuamente.
- Cuando la cebolla se ponga transparente cubrimos la soja con el caldo vegetal o agua, salpimentamos.
- Llevamos el caldo a ebullición y añadimos las papas y la zanahoria troceadas, el tomillo y el perejil picado. Cocinamos a fuego medio hasta que la verdura quede blanda.
- Servimos la sopa con las albóndigas de pan Semmelknödel.