A la sopa le añado siempre verduras troceadas y en esta ocasión, le añadí una dosis extra de proteínas con la soja texturizada, para ayudar a regenerar el organismo.
La receta...
Ingredientes:
500ml. de caldo vegetal casero1 ramita pequeña de apio2 zanahorias1 cebolla grande2 puñados de pasta de sopa2 puñados de soja texturizada finaCúrcuma, media cucharaditaPimienta negraSal marinaAceite de oliva VE
Procedimiento:
En una olla añadimos dos cucharadas de aceite de oliva y en ella sofreímos los vegetales troceados (el apio, cebolla y las zanahorias). Removemos y dejamos cocinar unos minutos a fuego medio-bajo.Cuando los vegetales hayan absorbido el aceite se añadirá el caldo vegetal, se tapará y se llevará a ebullición.
Se cocerá tapado a fuego medio al menos 5 minutos.
Añadiremos la sopa, la soja texturizada, las especias y la sal. Dejaremos que se cocine durante 8 minutos, hasta que la sopa esté tierna.
Apagar el fuego y comer bien calentito.