Importantísimo tener esto, lo estaba necesitando, lo encontré y lo comparto.
INSERT INTO `pais` (`idPais`, `nombre`) VALUES
(1, ‘Afganistán’),
(2, ‘Albania’),
(3, ‘Alemania’),
(4, ‘Andorra’),
(5, ‘Angola’),
(6, ‘Anguilla’),
(7, ‘Antártida’),
(8, ‘Antigua y Barbuda’),
(9, ‘Antillas Holandesas’),
(10, ‘Arabia Saudí’),
(11, ‘Argelia’),
(12, ‘Argentina’),
(13, ‘Armenia’),
(14, ‘Aruba’),
(15, ‘Australia’),
(16, ‘Austria’),
(17, ‘Azerbaiyán’),
(18, ‘Bahamas’),
(19, ‘Bahréin’),
(20, ‘Bangladesh’),
(21, ‘Barbados’),
(22, ‘Bielorrusia’),
(23, ‘Bélgica’),
(24, ‘Belice’),
(25, ‘Benin’),
(26, ‘Bermudas’),
(27, ‘Bhután’),
(28, ‘Bolivia’),
(29, ‘Bosnia y Herzegovina’),
(30, ‘Botsuana’),
(31, ‘Isla Bouvet’),
(32, ‘Isla de Navidad’),
(33, ‘Islas Gland’),
(34, ‘Islas Caimán’),
(35, ‘Brasil’),
(36, ‘Brunéi’),
(37, ‘Bulgaria’),
(38, ‘Burkina Faso’),
(39, ‘Burundi’),
(40, ‘Cabo Verde’),
(41, ‘Camboya’),
(42, ‘Camerún’),
(43, ‘Canadá’),
(44, ‘República Centroafricana’),
(45, ‘Chad’),
(46, ‘República Checa’),
(47, ‘Chile’),
(48, ‘China’),
(49, ‘Chipre’),
(50, ‘Ciudad del Vaticano’),
(51, ‘Islas Cocos’),
(52, ‘Colombia’),
(53, ‘Comoras’),
(54, ‘República Democrática del Congo’),
(55, ‘Congo’),
(56, ‘Islas Cook’),
(57, ‘Corea del Norte’),
(58, ‘Corea del Sur’),
(59, ‘Costa de Marfil’),
(60, ‘Costa Rica’),
(61, ‘Croacia’),
(62, ‘Cuba’),
(63, ‘Dinamarca’),
(64, ‘Dominica’),
(65, ‘República Dominicana’),
(66, ‘Ecuador’),
(67, ‘Egipto’),
(68, ‘El Salvador’),
(69, ‘Emiratos árabes Unidos’),
(70, ‘Eritrea’),
(71, ‘Eslovaquia’),
(72, ‘Eslovenia’),
(73, ‘España’),
(74, ‘Islas ultramarinas de Estados Un’),
(75, ‘Estados Unidos’),
(76, ‘Estonia’),
(77, ‘Etiopía’),
(78, ‘Islas Feroe’),
(79, ‘Filipinas’),
(80, ‘Finlandia’),
(81, ‘Fiyi’),
(82, ‘Francia’),
(83, ‘Gabón’),
(84, ‘Gambia’),
(85, ‘Georgia’),
(86, ‘Islas Georgias del Sur y Sandwic’),
(87, ‘Ghana’),
(88, ‘Gibraltar’),
(89, ‘Granada’),
(90, ‘Grecia’),
(91, ‘Groenlandia’),
(92, ‘Guadalupe’),
(93, ‘Guam’),
(94, ‘Guatemala’),
(95, ‘Guayana Francesa’),
(96, ‘Guinea’),
(97, ‘Guinea Ecuatorial’),
(98, ‘Guinea-Bissau’),
(99, ‘Guyana’),
(100, ‘Haití’),
(101, ‘Islas Heard y McDonald’),
(102, ‘Honduras’),
(103, ‘Hong Kong’),
(104, ‘Hungría’),
(105, ‘India’),
(106, ‘Indonesia’),
(107, ‘Irán’),
(108, ‘Iraq’),
(109, ‘Irlanda’),
(110, ‘Islandia’),
(111, ‘Israel’),
(112, ‘Italia’),
(113, ‘Jamaica’),
(114, ‘Japón’),
(115, ‘Jordania’),
(116, ‘Kazajstán’),
(117, ‘Kenia’),
(118, ‘Kirguistán’),
(119, ‘Kiribati’),
(120, ‘Kuwait’),
(121, ‘Laos’),
(122, ‘Lesotho’),
(123, ‘Letonia’),
(124, ‘Líbano’),
(125, ‘Liberia’),
(126, ‘Libia’),
(127, ‘Liechtenstein’),
(128, ‘Lituania’),
(129, ‘Luxemburgo’),
(130, ‘Macao’),
(131, ‘ARY Macedonia’),
(132, ‘Madagascar’),
(133, ‘Malasia’),
(134, ‘Malawi’),
(135, ‘Maldivas’),
(136, ‘Malí’),
(137, ‘Malta’),
(138, ‘Islas Malvinas’),
(139, ‘Islas Marianas del Norte’),
(140, ‘Marruecos’),
(141, ‘Islas Marshall’),
(142, ‘Martinica’),
(143, ‘Mauricio’),
(144, ‘Mauritania’),
(145, ‘Mayotte’),
(146, ‘México’),
(147, ‘Micronesia’),
(148, ‘Moldavia’),
(149, ‘Mónaco’),
(150, ‘Mongolia’),
(151, ‘Montserrat’),
(152, ‘Mozambique’),
(153, ‘Myanmar’),
(154, ‘Namibia’),
(155, ‘Nauru’),
(156, ‘Nepal’),
(157, ‘Nicaragua’),
(158, ‘Níger’),
(159, ‘Nigeria’),
(160, ‘Niue’),
(161, ‘Isla Norfolk’),
(162, ‘Noruega’),
(163, ‘Nueva Caledonia’),
(164, ‘Nueva Zelanda’),
(165, ‘Omán’),
(166, ‘Países Bajos’),
(167, ‘Pakistán’),
(168, ‘Palau’),
(169, ‘Palestina’),
(170, ‘Panamá’),
(171, ‘Papúa Nueva Guinea’),
(172, ‘Paraguay’),
(173, ‘Perú’),
(174, ‘Islas Pitcairn’),
(175, ‘Polinesia Francesa’),
(176, ‘Polonia’),
(177, ‘Portugal’),
(178, ‘Puerto Rico’),
(179, ‘Qatar’),
(180, ‘Reino Unido’),
(181, ‘Reunión’),
(182, ‘Ruanda’),
(183, ‘Rumania’),
(184, ‘Rusia’),
(185, ‘Sahara Occidental’),
(186, ‘Islas Salomón’),
(187, ‘Samoa’),
(188, ‘Samoa Americana’),
(189, ‘San Cristóbal y Nevis’),
(190, ‘San Marino’),
(191, ‘San Pedro y Miquelón’),
(192, ‘San Vicente y las Granadinas’),
(193, ‘Santa Helena’),
(194, ‘Santa Lucía’),
(195, ‘Santo Tomé y Príncipe’),
(196, ‘Senegal’),
(197, ‘Serbia y Montenegro’),
(198, ‘Seychelles’),
(199, ‘Sierra Leona’),
(200, ‘Singapur’),
(201, ‘Siria’),
(202, ‘Somalia’),
(203, ‘Sri Lanka’),
(204, ‘Suazilandia’),
(205, ‘Sudáfrica’),
(206, ‘Sudán’),
(207, ‘Suecia’),
(208, ‘Suiza’),
(209, ‘Surinam’),
(210, ‘Svalbard y Jan Mayen’),
(211, ‘Tailandia’),
(212, ‘Taiwán’),
(213, ‘Tanzania’),
(214, ‘Tayikistán’),
(215, ‘Territorio Británico del Océano ‘),
(216, ‘Territorios Australes Franceses’),
(217, ‘Timor Oriental’),
(218, ‘Togo’),
(219, ‘Tokelau’),
(220, ‘Tonga’),
(221, ‘Trinidad y Tobago’),
(222, ‘Túnez’),
(223, ‘Islas Turcas y Caicos’),
(224, ‘Turkmenistán’),
(225, ‘Turquía’),
(226, ‘Tuvalu’),
(227, ‘Ucrania’),
(228, ‘Uganda’),
(229, ‘Uruguay’),
(230, ‘Uzbekistán’),
(231, ‘Vanuatu’),
(232, ‘Venezuela’),
(233, ‘Vietnam’),
(234, ‘Islas Vírgenes Británicas’),
(235, ‘Islas Vírgenes de los Estados Un’),
(236, ‘Wallis y Futuna’),
(237, ‘Yemen’),
(238, ‘Yibuti’),
(239, ‘Zambia’),
(240, ‘Zimbabue’);
Gracias a Huron Blog por la tabla.