Conocer la naturaleza del enfado nos da fortaleza y enfoque
El enfado, como dice una amiga terapeuta, tiene muy mala fama: el enfado mejor no mostrarlo o que no se den cuenta los demás que me he enfadado. El no conocer o huir de esta emoción junto con la rabia nos hace sentir culpables en ocasiones, frustrados o con sentimiento de descontrol.En realidad, el enfado es una emoción más que se manifiesta de una manera determinada a través de nuestro cuerpo y que a veces confundimos con la rabia. Es importante distinguir ambas, conocer su naturaleza de manera consciente en cada uno de nosotros y dejar de evitar y esconder el enfado. De hecho, cuando nos adentramos en el enfado podemos encontrar enfoque y fortaleza. El enfado bien canalizado es una energía creativa y movilizadora.En este taller no nos centraremos en evitar el enfado, esconderlo ni nada similar. Veremos su naturaleza y cada persona tendrá la oportunidad de acercarse más a su enfado y desde ahí a su fuerza creativa.El taller está orientado a un grupo pequeño de personas, entre cuatro y seis asistentes. Esto nos dará más oportunidad de preguntar, experimentar y profundizar. Por lo tanto, es necesaria la reserva de plaza para garantizar la asistencia.
La fecha propuesta es el viernes 10 de junio.
Hora: 17:30-20:00 hrs
Lugar: Puerta de Buenaventura, 4 Piso 2B 29008 Málaga
Precio: 25€
Para más información no dudes en contactar conmigo.Gracias y saludos,Gemma NaranjoTerapeuta EmocionalTel. 647 84 84 24E-mail: para@gemmanaranjo.comWeb: http://gemmanaranjo.comYoga Center in Malaga. Articles about Yoga. Centro de Yoga en Malaga. Articulos sobre Yoga