Pero también resulta significativa la poca importancia que les damos a otros agujeros por los que hacemos aguas en la más estricta intimidad y que no se pueden tapar con ese dinero caído del cielo que tanto nos vislumbra para Navidad o para Reyes. Por triste que nos resulte reconocerlo, muchas veces vivimos obsesionados con aparecer perfectos de cara a la galería en la que nos exponemos. Nos preocupa que los demás puedan detectar agujeros en nuestros atuendos o en los escenarios con los que enmarcamos nuestras existencias. Pero nos olvidamos de los agujeros internos que, día a día, nos van minando por dentro, imparables. Les dejamos que nos duelan, que nos sangren, que nos condicionen cada paso a dar y cada decisión a tomar. Simplemente porque nos da miedo lo que pueda ocurrir si nos atrevemos a examinarlos de cerca y a tratar de taparlos con el remedio más adecuado, prescindiendo de los socorridos parches y apostando valientemente por una curación en toda regla.
Aunque cueste creerlo, hay personas que temen aprender a vivir sin su problema. A veces el problema es un matrimonio en el que la persona es infeliz. Otras veces son unos hijos que se resisten a abandonar el nido habiendo pasado con creces de la edad en que lo hace la mayoría. Pero, a veces, el problema es la triste y errónea convicción de que uno no sirve para nada, de que va a ser incapaz de conseguir sus propósitos, de que es más débil de lo que en realidad es o de que no va a ser capaz delimitarse a cuidar de sí mismo, después de haberse pasado la vida cuidando de los demás. Mientras que hay personas que, independientemente de cómo esté su economía, viven toda su vida como si no hubiese un mañana, pensando sólo en satisfacer su propio ego y en no perderse ni una de las experiencias que se les pongan a tiro, hay muchas otras que hacen justamente lo contrario: olvidarse completamente de sí mismas para volcarse en los demás. Estas personas, en muchas ocasiones, convierten su existencia en una recopilación de agujeros ajenos que tratan de tapar a costa de agujerearse ellas mismas. Tratando de hacer más amena la existencia de los demás, se destrozan la suya y convierten sus días en una continua queja que no halla consuelo en ninguna parte. Para cuando quieren darse cuenta de su error, consideran que ya es demasiado tarde para tratar de cambiar, para atreverse a pensar un poco más en sí mismas, en lo que de verdad les conviene y en lo diferentes que serían sus rutinas si se dignasen a perder ese miedo a experimentar la vida a través de los propios sentidos y no filtrada a través de los sentidos de los demás.La vida no puede explicarse en blancos o negros. Afortunadamente, tenemos los matices y éstos hacen posibles los acercamientos entre las distintas posturas, los entendimientos y el equilibrio tan necesario para que la convivencia entre familias, entre vecinos y entre pueblos no se nos antoje una misión imposible.Entre los que piensan sólo en sí mismos y los que piensan sólo en los demás, caben los términos medios, caben todas las personas que son capaces de cuidar de aquellos que más les importan sin necesidad de hipotecar sus propias necesidades ni sus propios sueños. Porque ayudar a los demás no tiene por qué entenderse como un sacrificio personal, como una renuncia a trabajar en los propios intereses en pro de los intereses de los otros. Cuando entendemos la ayuda a otros como un sacrificio propio, nos determinamos a convertirnos en víctimas y el victimismo acostumbra a no ser objetivo cuando analiza su propia realidad.Cuando nos sentimos víctimas nos dirigimos a nosotros mismos discursos erráticos que nos acaban condicionando a la hora de relacionarnos con los demás. Los pensamientos que interiorizamos contribuyen a hacernos sentir más seguros o más débiles, en función de cuál sea el mensaje que nos autodirigimos.Si hacemos balance de nuestra vida afirmando, por ejemplo. que renunciamos a cumplir nuestro sueño de estudiar magisterio porque nuestra pareja nos propuso matrimonio y elegimos casarnos y formar una familia, ya empezamos mal, porque elegimos el verbo renunciarpara explicar una etapa de nuestra vida. Si uno siente que empieza algo en su vida renunciando a un sueño, algo dentro de sí mismo ya le está advirtiendo de que, quizá, la decisión que está tomando no es la acertada, o por lo menos no es acertada la actitud con la que está tomando esa decisión.
Lo mismo ocurre con aquellas personas que, después de un divorcio o de la muerte de su pareja, deciden no buscar otro compañero o compañera por el supuesto bien de sus hijos, o por volcarse en atender las necesidades de sus padres. No se dan cuenta de que, con su manera de enfocar su soledad, convierten en culpables de la misma a sus hijos o a sus padres. Deberíamos concienciarnos de que nadie puede ser responsable de nuestras propias decisiones. Los responsables únicos somos nosotros, que decidimos una opción u otra.
La misma decisión, enfocada de una forma o de otra, puede hacernos sentir muy dichosos o muy desgraciados. En la elección del enfoque más adecuado tendrán mucho peso las palabras que seleccionemos para expresar lo que sentimos. Optar por términos como renuncia, crisis, sacrificio o víctima nunca nos facilitará ningún camino. En cambio, si nos decantamos por conceptos como “cambio de planes”, “oportunidad”, “reinvención” o “resiliencia”, aunque estemos relatando la misma historia, la percepción que tendremos de nuestra propia experiencia y la idea que se crearán de nosotros los demás será mucho más constructiva y hará que todos nos sintamos mucho mejor.Para tapar los agujeros que acumulamos en nuestro interior no necesitamos que nos toque una lotería millonaria. Sólo precisamos tomar conciencia de que los tenemos y de que nuestra vida se nos escapa por cada uno de ellos. Después, podemos optar por lamentarnos de nuestra mala suerte y esperar a que las cosas se arreglen solas o poner todos nuestros sentidos en marcha y decidir que hay que ponerse manos a la obra y tapar todos esos agujeros nos cueste lo que nos cueste.Muchas personas que han superado situaciones muy complicadas, cuando hablan de ello pasado un tiempo, coinciden en que lo más difícil, siempre fue dar el primer paso. Pero, dado ese primer paso, ya no hay vuelta atrás porque sólo es posible continuar hacia adelante.Como cualquiera de los buenos propósitos que nos hacemos con el comienzo de cada nuevo año, cuidarnos más por dentro y tapar nuestros agujeros emocionales es un reto difícil, pero no imposible. Requiere de compromiso y de firmeza, como cualquier otro hábito que nos propongamos adquirir. Los primeros 21 días serán cruciales, pero una vez transcurridos, cada vez nos irá costando menos y, poco a poco, nos iremos descubriendo más liberados, más flexibles, más a gusto con nosotros mismos. Y, tal vez entonces, nos daremos cuenta de lo ricos que somos, aun sin habernos tocado ninguna lotería, al poder contar con las personas que tenemos siempre cerca, siempre pendientes de cómo nos sentimos y de lo que ya no nos callamos ante ellas.
Estrella PisaPsicóloga col. 13749