Esta vez quiero contar mi experiencia con el aguita de jengibre que muchos han dicho que es buenísima para bajar bajar de peso.
Primero que todo, yo tenía claro que lo que quería era adelgazar y no bajar de peso precisamente, porque son dos cosas diferentes, aunque con esta receta logré las dos cosas.
También quiero aclarar que lo probé solo para saber si funcionaba ya que encuentro muy cruel que anden por ahí con recetas falsas que solo ilusionan a quienes quieran o necesiten bajar de peso.
Les cuento como lo preparaba yo
En una ollita pequeña que usa mi mami SOLO para preparar aguitas de hierba puse 1 1/2 taza de agua. La puse a fuego medio y cuando noté que estaba calentita agregué un pedacito de jengibre del tamaño la mitad de mi pulgar, pelado y en rodajas. Cuando comenzaba a hervir, calculaba unos 30 segundos y apagaba la llama. A eso le agregué el jugo de medio limón mediano.
Es importante saber que no está recomendado beberlo si estás embarazada o si estás en tu período y el sangrado es abundante.
El jengibre también sirve para atacar la migraña y dolores menstruales pero consideren lo que mencioné anteriormente. También ayuda a reducir el colesterol malo.
También deben considerar si tienen problemas de presión, no lo consuman. Yo en lo personal no tengo problemas de ningún tipo, por eso me animé a probarlo.
Hay quienes agregan el jugo junto con el jengibre, pero yo no lo hice así y me funcionó igual.
Tambien algunos agregan una varita pequeña de canela.
Otros agregan esa agua a medio litro mas, pero pienso que muy disuelto no tendría resultado.
OJO: les recomiendo que NUNCA dejen que tome color oscuro el jengibre porque queda muy malo el sabor. Apaguen antes de que esto ocurra.
Este ”tesito” yo me lo tomaba en la noche antes de ir a dormir y en la mañana a unos 35-40 minutos antes de tomar desayuno. Durante el día, a veces, lo preparaba igual pero lo dejaba enfriar para tomarlo cuando me daba sed.
Un datito que les doy es que el jengibre es alto en Vitamina C por lo que nos viene muy bien en estos tiempos fríos.
Con esta preparación yo vi resultados en dos semanas y media mas o menos. Pero qué vi?
De lo primero que me di cuenta fue que mi vientre bajo estaba mas plano y mi cintura se redujo en 3 cm. Nada malo.
Y lo que mi amiga notó fue que me veía mas delgada. Ella no me veía hace un mes aprox.
Les cuento esto porque yo lo probé y me funcionó, de lo contrario no lo compartiría. BESOS!