Si realmente quieres tener Paz, Bienestar y como resultado Éxito en la vida y el trabajo, tu tarea principal es crear y mantener una actitud positiva. Cuando te riges por el optimismo, la esperanza y el entusiasmo, las oportunidades crecen y los problemas se toman de una manera más relajada.
Una de las principales cualidades que caracterizan a un verdadero Líder es su capacidad de mantener el centro y una actitud positiva hasta en las situaciones más límite. El optimismo, pienso es uno de caminos fundamentales que te llevarán al éxito, que atraerá no solo a otras personas buena vibra que querrán estar cerca de ti y que realmente tu necesitas!! , sino también buenas oportunidades a tu vida, por otro lado, te permitirá tomarte con más calma hasta el más grande de los problemas. Sin embargo, mantener la esperanza y el entusiasmo en alto durante mucho tiempo puede ser una tarea difícil, dados los obstáculos que se presentarán eventualmente en en tu camino.
Para ayudarte a mantener la frente siempre en alto, te presentamos algunos Tips para mejorar tu actitud en la Vida y el Trabajo:
Acepta que en la Vida siempre habrá dificultades:
Una de los principales dificultades al mantener una actitud positiva es dejarnos abatir con cualquier situación o circunstancia que nos afecte negativamente. Recuerda que después de la tormenta vendrá la calma, así que toma aire, enfrenta la situación y continua adelante, que pronto todo volverá a su normalidad.
No permitas que el estrés se apodere de ti:
Entre la dinámica del trabajo, la ciudad, las deudas y los temas familiares, entre otras cosas, a veces llegamos a estresarnos al punto que podemos caer en el malestar y mal humor con bastante frecuencia. Una de las formas de prevenir esto es de vez en cuando regalarte un día de playa, ir de compras, ir a bailar, salir con tu pareja, ir a un restaurante, subir la montaña, ver una película o serie de tu gusto, hacer ejercicio o hacer una actividad recreativa que te guste. Así que Date un regalo!!!
Aprende a Enfocarte y Desenfocarte:
Enfocate ( pon tu atención) en lo que realmente es positivo para ti: de las buenas experiencias, de los buenos momentos, de nada sirve estar amargado indefinidamente por algo que tiene solución o que no se puede cambiar.
Haz oído sordo al Pesimismo:
Así como lo más aconsejable es juntarte con gente positiva, ten cuidado con lo que escuchas!! ya que al escuchar a otro podemos además de comprarnos el cuento, las emociones también se contagian y nuestro optimismo se irá por la ventana.
Permítete disfrutar del Viaje o Camino (La Vida):
Una de las cosas que probablemente le resta emoción y entusiasmo a todo lo que hacemos, es vivir de las expectativas – de siempre esperar algo, de querer tenerlo todo claro, de apegarnos a las personas o cosas, al ser rígidos de que las cosas deben ser de una sola forma o manera de ser y no disfrutar del camino, de la exploración, de la curiosidad e incluso el permitirte equivocarte. Vive y Disfruta el Momento!! suelta la rigidez del control, por soltarte a la magia de lo desconocido!!!.
Cambia tus Pensamientos y Cambiaran tus emociones:
Sonreír es uno de los primeros pasos que indudablemente tendrán un efecto positivo en tu entorno, ya que las personas se conectaran con tu sonrisa y mejoraran tus relaciones, generará confianza y seguridad, sin embargo, pienso muchas veces esto no será suficiente para sentirte pleno, en bienestar y mucho menos positivo, es por ello fundamental identificar cuales son los pensamientos que constantemente pasan por nuestra cabeza y preguntarnos si esos pensamientos tendrán un efecto positivo en nuestro estado de ánimo, para darle paso al cambio.
Actúa siempre con un propósito:
Antes de tomar cualquier decisión, piensa bien de qué forma tu accionar contribuirá a la concreción de tus metas a largo plazo. Evita las actividades y las personas que te hagan perder tiempo y energía.
Desafíate a diario:
Seguir una estricta rutina puede adormecer tu cerebro y tornarse peligroso para tu salud mental. Busca la manera de desafiarte cada día. No tiene que ser un gran desafío, bastará con que sirva para recordarte que eres capaz de conseguir lo que te propongas.
Acciona sin esperar resultados inmediatos:
Si bien es natural tomar decisiones actuando en base a los resultados que te gustaría conseguir, no debes sentirte inmediatamente decepcionado si no los logras al primer intento.
Aprende a ser paciente:
Utiliza los contratiempos para mejorar tus habilidades. En lugar de sentirte mal cada vez que cometes un error o eres rechazado, piensa en lo que te enseñó el contratiempo y empléalo para mejorar tus habilidades en un futuro.
Rodéate de quienes tienen una actitud positiva:
Es un hecho científico que tu cerebro se amolda a las conductas de las personas con las que te rodeas. Vincúlate con las personas que compartan tu actitud positiva y aléjate de aquellos que pueden llegar a sabotearte.
No te tomes tan en serio:
Si quieres llevar una vida más feliz y trabajar en tu autoestima, debes cultivar la habilidad de reírte de ti mismo.
Perdona las limitaciones de otros:
Aunque los estándares altos son importantes, los humanos somos tan solo humanos. Cuando otros no comparten tu misma visión, no trabajan con tu misma pasión o no se desempeñan colmando tus expectativas, no te dejes afectar y mantén el optimismo intacto.
Sé agradecido:
Adopta una actitud de gratitud ante la vida, considerando tanto las cosas buenas como las malas que te ha dado. No olvides tampoco de fortalecer los vínculos más fuertes como tu familia o amigos más cercanos.
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