La verdad todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido que hemos tocado fondo, tocar fondo es una expresión que la solemos utilizar cuando algo ha salido realmente mal, ya sea una o varias veces y creemos que estamos en una espiral de la que no podemos escapar.
La mayoría de las personas en cualquier parte del mundo ha sufrido esta situación, ya sea por fracasos escolares, en el trabajo, problemas económicos, enfermedades, muertes cercanas, etc. Existen múltiples situaciones que nos ponen en un estado alarmante y en el que creemos que no hay salida.
Tocar fondo
Cuando realmente tocamos fondo, vivimos en un estado crítico del que queremos escapar. Los problemas vienen uno detrás de otro y entramos en un pozo depresivo, del que dudamos todo lo que nos rodea. En esta etapa, empiezan a salir múltiples preguntas acerca de lo que estamos haciendo y si este es realmente el camino que queremos seguir. Si hacemos lo correcto o no, si hemos tomado las mejores elecciones, si puedes seguir soportando ese ritmo de vida y más.
Al contrario que muchas personas, personalmente creo que este tocar fondo es lo mejor que te puede pasar en tu vida. Ahí es cuando realmente saldrá vuestro verdadero yo interno, no te equivocarás al replantearte tu vida, de hecho ya lo tendrías que estar haciendo antes de esta situación. Sin embargo, esta es la llamada que estabas esperando para cambiar todo lo que no te aporta nada, ahí es cuando comenzarás a experimentar el cambio que verás materializado cuando todo vaya bien.
Construyendo tus cimientos
Una vez superes la etapa de "crisis existencial", lo pongo entre comillas porque todo depende de la gravedad o lo que consideremos tocar fondo, es hora de realizarse las preguntas y respuestas indicadas. No vale cualquier respuesta, por ser la más fácil u oportunista, ni la pregunta. Con esto se hay que andar con mucho ojo, ya que podemos estar desechando el camino ideal por falta de esfuerzo, ganas o de creer en ti mismo.
Unas preguntas podrían ser:- ¿Estoy viviendo mi propia vida?
- ¿Disfruto de la vida?
- ¿Es el trabajo de mi vida?/¿Es la carrera de mi vida?
- ¿Me esfuerzo lo suficiente?
- ¿En qué fallo?
- ¿Tengo tiempo para mí?
Las respuestas a las preguntas anteriores tendrán que ser lo más concretas en cuanto a si y no. Luego hay que detallar y buscar el porqué.
Una vez hemos detallado todas las respuestas a esas preguntas, hay que encontrar nuestra solución ideal, lo que nunca se aceptará es fallar en algo por no esforzarse lo suficiente o querer replantearnos la vida y cambiar de camino por una de estas razones. La vida, que no os engañen, es: ganar, sufrir, aprender, perder, trabajar, sacrificarse.
Por eso nunca será válido quiero cambiar la carrera porque es difícil, mientras estoy todo el día de fiesta. Otra cosa muy diferente es si de verdad lo has dado todo a conciencia, ahí tendrás que plantearte más preguntas y analizar con todo tipo de detalle que estás fallando.
Varios ejemplos de pregunta/respuesta y su posterior acción:- ¿Vivo mi propia vida? No, estoy trabajando en la empresa de mis padres, porque ellos siempre me han encaminado.
- ¡Coño! Espabila y busca lo que quieres hacer! Por favor, busca algo realmente que te llene de pasión. Y si tienes varias cosas a elegir, coge la que más salida laboral tenga!
- ¿Vivo mi propia vida? Si. (DPM)
- ¿Te gusta el trabajo en el que estás? No me gusta el trabajo, pero si mi profesión, mi jefe me putea. Pues ya sabes, cambia de trabajo en cuanto puedas!
- ¿Vivo mi propia vida? Si. (DPM)
- ¿Es la carrera de mi vida? Si, pero me va muy mal, no apruebo ni una. Bien, estás en tu camino correcto. ¿Te esfuerzas lo suficiente? Si, trabajo bastante y no veo resultados. Llegados a este punto, habrá que realizar un análisis más profundo, quizás hablar con los profesores para ver que es lo que estás fallando e implicarte más en esos puntos. Hay muchísimas técnicas para que puedas aumentar tu rendimiento, solo tienes que saber concretamente qué es lo que te está frenando. Una vez lo consigas, ya podrás poner solución a tus problemas.
Aplica lo aprendido
Una vez, tienes la ruta de hoja trazada, tienes que seguir firme tu camino. Aquí las dudas sobran, y solo tienes que trabajar para conseguirlo, tener paciencia e ir puliendo tus defectos por el camino. Así como todos los errores que comentas a lo largo de tu travesía.
Cuando la marea es a favor, todo es más fácil, pero cuando realmente la marea se vuelve en contra ahí necesitarás dar todo lo mejor de ti para sacar la situación adelante. Todo estos cambios que apliques en tus situaciones críticas, son los que después permitirán que todo marche correctamente. Los resultados nunca son instantáneos, y si lo son, desconfía.
Sin más, os dejo un vídeo para que os motivéis y persigáis vuestros sueños.