¡Hola chicas! ¿Cómo estáis? ¿Qué tal el fin se semana? Creo que a todas nos gusta el sol, el verano, las vacaciones. Pero tengo que confesaros que cuando las temperaturas suben por encima de los 35 grados y el sudor me chorrea por el rostro y por la espalda, me desespero mucho. Cuando hace calor es difícil mantener un aspecto fresco y bonito, pero siguiendo unos trucos sencillos, es posible. Hoy me gustaría compartir con vosotras unos consejos básicos sobre los cuidados veraniegos, que nos ayuden a pasar el verano guapas y sanas.
1. Protección solar de la piel
Creo que a estas alturas ya todas conocemos la importancia de una adecuada protección solar. Es un cuidado básico y totalmente imprescindible en verano. Aproximadamente 30 minutos antes de salir de casa tenemos que aplicarnos un protector solar de protección alta o muy alta, es decir con un SPF 30 (como mínimo) si estamos en la ciudad y con un SPF50/50+ si estamos en la playa.
Para proteger bien el rostro os recomiendo utilizar cremas de protección solar con color. Son productos muy prácticos y cómodos. Nos ofrecen alta protección solar con un toque de maquillaje. Normalmente aportan una cobertura ligera, unifican el tono de la piel y nos dejan con un aspecto saludable de “buena cara”. Os recomiendo el Gelcream con color SPF50 de HELIOCARE, “Photoderm MAX Aquafluido SPF50+ con color” de BIODERMA o Crema con Color Dorado SPF50+ “Bariésun” de URIAGE.
Es mejor optar por productos con filtros físicos que con los químicos, ya que son más seguros para la piel, reflejan los rayos UV (no los absorben, por lo cual se evita que una parte de ellos penetre la piel) y también hay menos probabilidades de provocar reacciones alérgicas.Quisiera también comentar el tema de las intolerancias solares (comúnmente llamadas alergias solares), que se producen a causa de una respuesta del sistema inmunológico ante la exposición de la piel a los rayos solares (incluso no prolongada). Los síntomas de este problema son normalmente: el enrojecimiento de la piel, erupción o ampollas, descamación de la piel. Para prevenirlo está bien tomar complementos alimenticios especiales, que preparan la piel para la exposición solar y refuerzan los mecanismos de defensa naturales. Se recomienda empezar a tomar este tipo de complementos 1-2 meses antes de la exposición solar. Os recomiendo por ejemplo “Expert Solar” de FORTÉ PHARMA o “Ultra-D” de HELIOCARE.2. Protección solar del cabello
El cabello también hay que protegerlo contra la radiación solar para no volver de vacaciones con el pelo castigado, áspero y con un color apagado. Hay que protegerlo contra el efecto dañino del sol y otros factores externos. En el mercado hay muchos cosméticos indicados para el verano que regeneran el pelo, protegen su color, evitan su rotura y las puntas abiertas.
Seguro que muchas os aplicáis aceites o mascarillas capilares tras volver de la playa y esto está genial, pero no es suficiente. Hoy en día podemos encontrar en el mercado muchos productos que se aplican sobre el cabello antes de la exposición solar. Estos productos contienen una combinación de filtros UVA/UVB muy eficaz, que proporciona una protección verdadera contra la radiación solar. Podemos elegir entre diferentes texturas: aceites, ideales para el cabello seco o estropeado, cremas que nutren el pelo, o bien ligeros fluidos para el pelo que tiende a engrasarse. Os recomiendo sobre todos los productos de REVLON, SACHAJUAN y EVA COSMETICS.
3. Bronceado sin sol
Mi piel es muy blanca y no me gusta tomar el sol, pero me gusta tener la piel bronceada. Si tenéis el mismo problema, no hace falta preocuparse, ya que tenemos una amplia gama de productos que nos pueden ayudar a solucionar el tema.
Las que tienen más experiencia en la aplicación de este tipo de productos, pueden optar por autobronceadores, que están disponibles en diferentes formatos (toallitas, gel, crema, mousse) y elegir los que mejor les vayan. Yo recomiendo “Sensai Silky Bronze – Self Tanning for Body” de KANEBO.
Una buena solución son también los productos de bronceado inmediato, ya que al aplicarlos vemos perfectamente el resultado y podemos arreglarlo enseguida. Vemos como queda el producto aplicado y donde hace falta dar otra pasada o bien, quitarlo enseguida con el agua si el resultado no nos convence. COMODYNES nos hecha una mano y nos ofrece una buena selección de este tipo de productos (toallitas o en gel). Además os recomiendo “PRTTY PEAUSHUN”, una loción corporal embellecedora y reafirmante con un toque de color que es como photoshop para la piel. Quisiera recomendaros también los productos de bronceado progresivo, que son lociones que combinan la hidratación con el efecto bronceado. El bronceado que conseguimos con este tipo de productos es mucho más discreto y sutil que el de un autobronceador y después de la primera aplicación no se nota mucho. A medida que utilizamos el producto, el bronceado aparece progresivamente haciéndose cada día más intenso. Es muy fácil controlar su grado y además se queda muy natural. Siempre me han gustado las lociones de bronceado progresivo de ZIAJA, pero últimamente he probado el “Hydra Tanning” de COMODYNES y también me parece un buen producto.4. Productos para las piernas cansadas
Cuando hace calor, muchas mujeres sufren con las piernas hinchadas, pesadas y cansadas. Esto puede ser como consecuencia de la retención de agua en el cuerpo, sobrepeso, problemas de circulación o de hormonas. Si tenéis este problema, os recomiendo buscar productos para pies y piernas cansadas, que contengan extractos de castaño de indias, vid o hiedra. Este tipo de productos suelen aportar mucha frescura a las piernas mejorando la circulación de la sangre y la linfa. Además ayudan a eliminar el exceso de agua y alivian las piernas al instante eliminando la sensación de pesadez. En este caso no se recomienda tomar ningunos medicamentos diuréticos sin consultarlo con el médico, para no deshidratar el cuerpo. En el mercado hay muchos productos para las piernas cansadas, desde los económicos, como el de NATURAL HONEY o el de YVES ROCHER hasta los de la gama alta, como por ejemplo “Body Contour Concentrate” de KANEBO.
5. Fragancias veraniegas
En verano deberíamos dejar de usar las fragancias pesadas, empolvadas y muy dulces, ya que pueden agobiar (tanto a nosotras como a los demás ;-)), empalagar y provocar dolores de cabeza. Las que contienen notas de vainilla, almizcle, praliné, chocolate, canela o las fragancias muy florales, es mejor dejarlas para los meses más fríos; su uso será entonces más placentero.
El verano es una estación para los aromas frescos y vigorizantes y los perfumistas recomiendan sobre todo las notas cítricas, ya que son muy frescas y cada una de ellas tiene distintas cualidades: la nota de mandarina es húmeda y refrescante, la de pomelo y la de la naranja sanguínea son efervescentes y aportan energía; las notas de bergamota y de limón aportan frescura e incluso enfrían la piel.
Para la temporada de verano los perfumistas recomiendan también los aromas de flores “húmedas”, es decir de lirio de los valles, fresia, violeta. Estos aromas combinados con los aromas de las frutas jugosas, tales como la sandía, el melón o el arándano rojo aportan una gran sensación de frescura. En verano funcionan muy bien también los aromas de las hierbas: la menta, la verbena o el coriandro aportan vitalidad y energía.Cuando hace calor está bien optar por las versiones veraniegas de las fragancias, que lanzan muchas marcas (mis favoritas son las de Escada y de Calvin Klein), así como utilizar las aguas de colonia y las brumas corporales, que son mucho más ligeras que los perfumes.6. Maquillaje veraniego
En verano el gran problema es la duración del maquillaje, ya que a menudo todo lo que nos aplicamos por la mañana, al mediodía ya chorrea por el rostro. Por eso cuando hace calor recomiendo apostar por los productos resistentes al agua (waterproof) o de larga duración (long lasting, stay on). Hoy en día en el mercado hay muchos productos de maquillaje resistentes al agua. Sobre todo tenemos una gran selección de máscaras de pestañas de buena calidad, que además de ser waterproof, también separan las pestañas y les aportan volumen, como por ejemplo la “Big & Beautiful BOOM 24H!” de ASTOR, la máscara Waterproof de D’ORLEAC o la “Waterproof 24Ore Absolute Volume” de DEBORAH MILANO. Además podemos encontrar también los lápices y delineadores resistentes al agua, como los de STAGE PROFESSIONAL. Las sombras waterproof, tanto en formato mousse como en formato de lápiz jumbo, nos las ofrece DEBORAH MILANO, pero también funcionan de maravilla los jumbos de ASTOR o los famosos Long Lasting de KIKO. Si no tenemos o no queremos utilizar las sombras waterproof, recomiendo apostar por una buena prebase para sombras (yo utilizo la de ARTDECO). Y en cuanto a las bases de maquillaje, recomiendo las de larga duración y si nos ofrecen también algo de protección solar, pues mejor. Una base de este tipo es por ejemplo la “Long Lasting Make Up Resistant” de STAGE PROFESSIONAL. Podemos optar también por prebases que alarguen la vida del maquillaje. Algunas incluso aportan el efecto de bronceado a la piel, como la “Bronzing Primer” de BOURJOIS. Y si ya estamos con el bronceado, en nuestro look veraniego no pueden faltar los polvos de sol. Los podemos encontrar con un acabado mate o con destellitos brillantes, que además de broncear también iluminan la piel y dejan un efecto muy favorecedor. En cuanto a los productos de maquillaje resistentes al agua, lo malo es que contienen aceites volátiles y polímeros que pueden irritar la piel, así que no son productos para todas. Si vuestra piel es sensible y/o irritable, tenéis que comprobar que estos productos no os irriten.
Y bueno chicas, esto es todo por hoy. ¿Y vosotras cambiáis vuestra rutina de belleza en verano? ¿Qué productos utilizáis?