Tortitas de brocoli de mi amiga maria jose

Por Sonia Sonia Sánchez

Hoy mi amiga María Jose ha querido compartir con nosotros estas saludables tortitas, que están riquísimas. Espero que os animéis y las hagáis._ 270 grs de brócoli _ 50 grs de queso rallado _ 50 grs de pan rallado o molido _ 50 grs de cebolla _ 1 diente de ajo _ 1 huevo _ Sal _ Pimienta _ Aceite de oliva virgen extra



Ponemos a hervir agua en una olla y cuando comience a hervir agregamos una cucharada de sal y el brocoli, dejamos cocer durante 3 minutos. Pasado este tiempo retiramos del fuego y escurrimos pasamos a un bol y chafamos con la ayuda de un tenedor o bien con un chafador de patatas. A continuación añadimos menos de una cucharadita de sal y el resto d ingredientes y mezclamos bien.Una vez listas vamos cogiendo porciones con las manos untadas en aceite y le damos forma de tortitas las vamos poniendo en un plato hasta terminar con la masa en total salen unas 6.
Ponemos en una sartén un poco de aceite y las hacemos a fuego medio alto, doramos por las dos caras y retiramos.Y ya tenemos listas nuestras tortitas, la podemos acompañar de una rica ensalada.