Existen deportes que exigen un alto nivel de profesionalismo y además un alto nivel de entrenamiento y capacidad física, podríamos destacar deportes como el baloncesto, el futbol, el rugby, pero ningún deporte exige más física y psicológicamente al atleta como lo es el triatlón; una combinación de natación, ciclismo y carrera a pie que incluye un amplio régimen de entrenamiento y disciplina para llegar con un nivel óptimo que permita a la persona resistir esta rigurosa competición
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El Iron man es considerado la prueba más exigente de los triatlón, esta consta de 3,86 Km de natación, 180 Km de ciclismo y 42,2 km de carrera a pie; necesitando para ello una preparación de hasta 2 años. Esta y otras pruebas igual de difíciles son necesarias para la clasificación al mundial de triatlón, muchos consideran que el simple hecho de clasificar al campeonato mundial es un signo de reverencia y debe tratarse como tal, ya que es el deporte más difícil y exigente de la historia.
Como todo deporte, en el triatlón deben considerarse varios factores a la hora de ejercerlo, pero siendo este un deporte dividido en tres sub-deportes el costo de los equipamientos necesario hace obligatorio a todo iniciante unirse a un club o una federación que les provee de estos. En la etapa de natación es recomendable la utilización de un traje de neopreno, por ser una etapa en aguas abiertas las temperaturas son muy bajas y el traje brinda una máxima protección.
En la siguiente etapa está la de ciclismo, la bicicleta que se utiliza es una de triatlón la cual es muy parecida a las que utilizan para las carreras contra reloj del ciclismo de ruta. Es recomendable que la bicicleta no pase los 10 kilogramos de peso, porque en algunos tramos los triatletas deben cargar con ella, ya que deben pasar zonas donde el tránsito normal de ésta es imposible.
Se debe ser rápido al momento de colocarse el maillot de una pieza, el casco, las zapatillas para ciclismo, los bidones y el casco, en esta etapa, que siempre es la más larga, el triatleta muchas veces debe colaborar con los demás competidores que encuentre en el camino para juntos contrarrestar los cambios del viento, como lo harían en una carrera normal de bicicleta respetando los órdenes del pelotón, lo cual hará que ahorren energía para la última.
Muchos triatletas se preparan con mucha dedicación para la etapa de ciclism
Para la última etapa, el triatleta debe ser rápido y colocarse las zapatillas para correr, ya que podrá seguir con el maillot de ciclismo, en esta etapa se inicia un mataron y es donde el triatleta comienza a dar señales de agotamiento.
Por esto y diversos factores el triatlón es considerado el deporte más exigente de la historia y solo los atletas con mejor preparación física y psicológica son capaces de realizar los mejores tiempos y clasificarse a la justa mundial, donde solo los verdaderos guerreros logran llegar.