Troto, que no es poco

Hoy después de dos semanas he salido a trotar o eso era lo que intentaba.No es que esté mejor, el dolor del lateral de la rodilla persiste y no hay manera de que se vaya, el estar mucho rato sentada se me hace insoportable no se ya como colocar la pierna y de pie tan poco mejora pero yo creo que el fisio ya ha visto que el no correr empezaba a afectarme, a parte de que tanto tiempo parado muscularmente tampoco me iba bien. Me ha costado correr no os voy a engañar, ha sido una lucha constante, en teoría sólo podía trotar. Pero las piernas se iban y el caso es que me costaba me notaba pesada, lo fácil hubiera sido bajar el ritmo e ir tranquila pero no podía. Yo creo que tengo un ritmo de rodaje y en cuanto mis piernas se han visto las bambas puestas se han puesto en modo on y han cogido el ritmo, intentaba irme frenando y a ratos lo conseguía pero los pensamientos de vez en cuando se me iban y mi ritmo con ellos. El Hotel Vela, al fondo, me llamaba a gritos pero está claro que tendrá que esperar no quería pasarme mucho ni de tiempo ni de kms, era la primera vez que salía después de casi tres semanas.Los 30 minutos han pasado a ser 45, pero es que había que llegar a casa, me podía a ver parado y caminar el resto de los 15 minutos pero ya sabemos que siempre vamos con el tiempo justo y esos 15 minutos caminando se hubieran hecho eternos.Espero que cuando mañana vaya al fisio y se lo diga no tenga represalias por su parte...
Pero lo necesitaba, el que Iván esté parado ayuda bastante verlo salir a correr y yo quedarme aquí hubiera sido peor pero su problema con el tendón de Aquiles en ambos pies le está dando guerra, estar doce horas de pie no le ayuda en absoluto pero bueno, hoy ya le han dicho que tiene que empezar a hacer algo de ejercicio pero eso sí que no sea correr, una buena opción será bici o nadar de momento es lo que hay pero es que para que Iván vaya al médico y pare es porque ya el dolor era insoportable pensaba que en cualquier momento el tendón le iba a petar, también va a rehabilitación y parece que algo va mejorando.
Es gracioso porque lo mismo corremos juntos, que vamos a la rehabilitación juntos cuando sale uno de la consulta entra el otro... nos ponemos de acuerdo hasta para lesionarnos, voy a cambiar el titulo del blog para llamarlo rehabilitación en familia...jajaja
El jueves acabo ya las 10 sesiones y veremos que pasa el dolor sigue ahí, mi diagnostico está claro condromalacia rotuliana con edema nivel 1 o eso por lo menos es lo que dice la resonancia a ver que me dice el trauma el jueves... si corro, si sigo con la rehabilitación, no se ya veremos, ya os contaré...