Tu Coach: En el primer artículo nos preguntábamos “¿Cómo es tu Coach?” Después comenzamos a enumerar esos pasos a tener en cuenta a la hora de realizar tu proceso de Coaching, para que tengas la seguridad de que tu Coach se lo está currando.
Los 7 pasos para saber si tu Coach se lo está currando son éstos:
- Ten claro por qué quieres un coach
- Toma responsabilidad de todo lo que te pasa
- Identifica un objetivo para el proceso de coaching
- Identifica un objetivo para cada sesión
- Estate preparado para enfocar tus pensamientos en ti mismo
- Si no te está ayudando, dilo
- Comunícate
Hoy continuaré con el paso 4.
Paso 4: Fija un objetivo para cada sesión de Coaching
¿Qué resultados esperas obtener hoy?
Lo primero a tener en cuenta es ¿cuáles son tus expectativas para esta sesión en concreto?, ¿qué asunto en concreto quieres trabajar? Quizá una buena forma de describir esa meta para la sesión sería preguntarte: ¿cómo sabrías si esta fue una buena sesión? A menudo los coachees ven por sí mismos que esta pregunta tiene mucha conexión con lo que querían sacar de la sesión. Por ejemplo: “yo sabría si esta sesión ha valido la pena/ha sido buena/provechosa si termino y me siento centrado y motivado”. Entonces el coach te preguntará algo así: “¿qué crees que debería ocurrir para que tú te sientas centrado y motivado?” o “¿qué cosas te hacen sentir centrado y motivado? o “¿qué significa centrado para ti?”… etc.
Este pequeño ejercicio que puedes realizar previamente a la sesión, te ayudará a tener tus objetivos en cuenta y también a habituarte a decidir lo que quieres de cada una.