Somos por naturaleza criaturas de hábitos y TODOS TEMEMOS A ALGO. Así que todos tenemos y hemos experimentado temores en algún momento de nuestras vidas, es parte de la vida misma.
Algunas personas temen hacer un cambio en sus vidas porque piensan y así lo creen que si lo hacen su futuro NO será mejor y prefieren elegir quedarse tal como siguen y se resisten al cambio.
Son variados los miedos y los sentimientos de incertidumbre que como seres humanos sentimos, experimentamos y nos enfrentamos.
Todos estos miedos e inseguridades provocan estrés y ansiedad en nuestras vidas y de alguna u otra forma impiden que avancemos y crezcamos tanto en nuestras vidas personales como profesionales.
Algunos de esos miedos e inseguridades que podrías sentir ahora mismo dependiendo de tu situación particular y de tus necesidades individuales podrían ser:
- Miedo a lo Desconocido.
- Miedo a no ser Perfecto.
- Miedo al Éxito.
- Miedo al Fracaso.
- Miedo al Rechazo.
- Miedo al que Dirán los Demás.
- Miedo de Tomar Grandes Riesgos.
- Miedo al Ridículo, etc.
Entre otros muchos miedos más. Estos miedos e inseguridades lo que hacen es controlar de alguna forma tu vida haciendo que te paralices y NO ACTÚES ante el mismo. Teniendo como consecuencias para ti entre otras:
- El retraso de tomar acción justo en el momento que más lo necesitas. Esto crea parálisis ante la situación.
- Te impide progresar y avanzar hacia lo que realmente quieres lograr en tu vida y desarrollar tu máximo potencial.
- Pérdidas de oportunidades laborales y profesionales y otras más pérdidas.
- Te daña tu confianza en ti mismo/a y tu autoestima.
- Te controla a ti, a lo que puedes llegar a ser, hacer y tener.
- Y no te deja ver cuáles serían las medidas adecuadas a tomar para detenerlo y poder lograr así más y mejores resultados en tu vida.
Por lo general los mayores enemigos más comunes que tendrás que hacer frente y lidiar con ellos para llevar una vida más productiva y feliz son:
- >> Tus Propias Dudas. Hay tantas formas de falta de decisión. Una forma de posponer las cosas para más tarde es por que optemos por NO hacer nada. Es posible que deseemos hacer algo y sin embargo pensando en todos los procedimientos que involucra es posible que nos dejemos intimidar por la decisión de “NO hacerlo en absoluto”. También podemos decidir hacer algo, pero ni siquiera “Empezar a Hacerlo” o empezar a hacer algo pero “NO lo Continuamos” o podemos continuar con el trabajo pero“NO llegamos a Lograr” lo que nos hemos propuesto como objetivo o meta.
- >> Y Tu Miedo al Fracaso. En general existe una resistencia al cambio debido al temor a lo desconocido. Nos sentimos más cómodos con los viejos hábitos ya que son a los que estamos acostumbrados y solemos creer que NO tenemos la suficiente capacidad como para adaptarnos a los nuevos hábitos debido a que tememos que NO funcionará bien por lo que los sentimientos de inseguridad aumentan ya que no sabemos cuál va a ser el resultado final del cambio y como consecuencia volveremos a cometer un nuevo error en nuestras vidas.
Son creencias negativas que han sido creadas y desarrolladas desde nuestra infancia y a medida que nos hemos hecho adultos las hemos ido acumulado con el tiempo y de forma frecuente.Son las experiencias vividas pasadas que se han convertido en negativas para nosotros y que se quedan en nuestra mente subconsciente.
Estas experiencias las hemos aprendido a través del método de ensayo y error al igual que la mayoría de los problemas y obstáculos que se han ido y se van presentando a lo largo de nuestras vidas y que están ahí en nuestros recuerdos y nos impiden avanzar hacia nuevas oportunidades y cambios positivos.
Afortunadamente se puede ahora desaprender estos miedos e inseguridades con otro método y desde otro enfoque y ¡TÚ PUEDES HACERLO HOY en este momento!
Aquí te comparto algunas estrategias que he aprendido y lo que he descubierto a lo largo de los años y que deseo que te ayuden y que las pongas en práctica en tu día a día:
- Reconozca e Identifica tu Miedo al Fracaso y Acéptalo tal cuál desde un nuevo enfoque.
- Ver, Sentir y Hacer que el fracaso en si mismo es parte de nuestro Avance y Progreso en este gran juego que es la vida y de hecho es necesario para seguir adelante aunque pueda parecerte todo lo contrario y te entiendo perfectamente pero es así. Te hace mucho más fuerte aprendiendo las lecciones valiosas que se esconden detrás de él.
- Enfréntate al Miedo al Fracaso de forma Directa. NO enfocándote en lo que has hecho mal, NO te autocastigues, permítete cometerlos recuerda es parte de la vida y aprende cómo puedes hacerlo mejor la próxima vez. Así te centras en tus fortalezas y no en tus debilidades. Así tú controlas el miedo, decirte a ti mismo/a que TÚ PUEDES!. Cuando te mueves y lo abordas de forma directa tu confianza y tu autoestima aumentará y llegarás al punto de que no temerás a nada. La clave es ACTUAR.
Ahora pregúntate y respóndete ti mismo/a: ¿Qué es lo peor que puede pasar?
Bertrand Russell dijo:
“Nada es tan agotador como la indecisión y nada inútil hacerlo.”
Muchas gracias por leer este artículo y No dejes que “El Miedo al Fracaso y las Inseguridades” te impida tener la libertad de elegir y crear el estilo de vida y el destino que tú deseas vivir y tener.
Un abrazo,
Noelia Durán
P.D: Siéntete libre de expresar y compartir aquí lo que piensas. ¡Me encantaría conocer tu opinión!
Te agradezco mucho tus comentarios.