Un baño favoriza el sueño

Por Darshana

El poder relajante del agua tibia es bien conocida. Pero un baño es también un momento de complicidad compartida con tu hijo, uno de esos momentos que lo relaja y lo vuelve mas compasivo y reconciliante. Es recomendable darle un baño antes de la cena, tranquilo, tomando el tiempo necesario a este rito que corresponde su merecido. si lo sientes muy cansado, puedes agregarle al agua algunas gotas de plantas medicinales ( preguntar bien al naturopata). Cenen después de el baño, vas a ver los benéficos del buen clima que acabas de crear. Te quedara tiempo todavía para compartir unos buenos libros con bellas historias antes de irse a dormir. Lleno de besos y caricias por supuesto !