Nuestro cuerpo es un ingenioso artefacto capaz de hacer cosas maravillosas, pero… algo está fallando en el tema de la termorregulación o homeostasis
La termorregulación o homeostasis es la capacidad que tiene nuestro organismo para regular su temperatura. El objetivo del sistema es mantener el cuerpo entre 35-37ºC. A esta temperatura, el cerebro está en su zona de confort y controla las funciones metabólicas fundamentales.
Si detecta que nuestra piel está por encima de ese rango, se activan los sistemas de “refrigeración”: sudor, nos ponemos rojos (vasodilatación periférica : los capilares y vasos sanguíneos se ensanchan hacia la zona más externa del organismo, para liberar el calor) y nos ralentizamos para consumir menos energía…
Debemos cooperar para ayudar a nuestro “sistema de refrigeración”. Buscamos la sombra, el agua fresca, los baños refrescantes…
Sobrellevándolo…
Y así estamos estos días, con la termorregulación loca…