Uñas fuertes

Las manos son nuestra carta de presentación y como mujeres las uñas juegan un papel muy importante al mostrarlas, por lo tanto deben estar siempre lindas y sanas.A continuación encontrarás algunos consejos para tener uñas bellas y fuertes, ¡UÑAS DE ACERO! que además de hablar sobre tu cuidado personal también dirán mucho sobre tu estilo, así que toma nota y obtén unas uñas fuertes, bellas y dignas de una dama.
ACEITE DE OLIVA
El aceite de oliva es ideal para humectar y fortalecer las uñas. Es un ingrediente fácil de tener en la cocina. Solo tienes que sumergir tus manos a diario en aceite de oliva por unos minutos y luego con el mismo aceite masajear tus uñas.
LECHE
El calcio de la leche juega un rol importante en cómo lucen nuestras uñas. Toma leche a diario para fortalecer tus uñas o sino también puedes optar por suplementos de calcio.
EVITA LA EXPOSICIÓN PROLONGADA AL AGUA
El agua ocasiona que las uñas se sequen, y las deja débiles, fáciles de quebrar, por eso debes evitar dejarlas mucho tiempo bajo agua.

DIETA SALUDABLE
Llevar una dieta saludable de vegetales, frutas, frutos secos, huevos y pescados será beneficioso para fortalecer tus uñas. Esta comidas contienen nutrientes como calcio, vitaminas A, B, C, D y E, ácido fólico, entre otros, que no solo fortalecerán tus uñas sino tu organismo en general.

CUIDA TUS UÑAS
Evita comerte las uñas, no uses quitaesmaltes con químicos dañinos, y remueve las cutículas.Para limpiar el hogar, como también para trabajar con químicos, trata de usar guantes y evitar el contacto con tu uñas. Trata de humectarlas a diario todas las noches.
Muy sencillo y solo te tomará unos minutos. Hazlo a diario y tendrás unas uñas fuertes y brillantes.