En la actualidad hay muchas variedades de hierbas de la familia de la menta, ya sea si deseemos preparar un rico té, para dar un buen sabor a nuestras comidas, o incluso para preparar algún remedio natural, con las muchas propiedades que esta planta posee; pero hay que ser sinceros, cuantos de nosotros sabemos los usos que posee la menta, en que puede ayudar a nuestra salud esta pequeña hierba, pues aquí te presentamos algunos de los usos de la menta.
Algo de historia
Durante mucho tiempo, la menta ha sido utilizada con propósitos medicinales y como auxiliar en el tratamiento de muchas enfermedades. Se tienen registros de tiempos antiguos, en donde se le utilizaba comúnmente para limpiar los dientes, y aliviar las picaduras de distintos insectos y animales. Además de ayudarnos con la digestión de nuestros alimentos.
La menta posee un intenso aroma y flores de color púrpura. Y son originarias de Europa y el Mediterráneo, aunque ahora la popularidad de esta hierba, ha hecho que sean cultivadas en casi todo el mundo.
Como utilizar la menta
Son muchos los usos que podemos y los beneficios que podemos obtener de la menta, pero a continuación te daremos los mas comunes, y asi puedas usarla de una manera adecuada.
Uso de la menta en la cocina: la menta contiene como propiedad, un fuerte contenido en mentol, el cual se utiliza desde hace mucho tiempo para dar buen sabor a los alimentos. En la actualidad gracias a su sabor fresco, podemos encontrarlo en muchos productos mentolados, como los chicles.
Para refrescar nuestro cuerpo: la menta puede ser utilizada en nuestro baño diario, para refrescar nuestro cuerpo durante el mismo, basta con agregar unas cuantas hojas a nuestra tina de baño, para recibir sus propiedades en nuestra piel.
Menta para combatir el mal aliento: gracias a su poderoso sabor y su fuerte aroma, la menta suele usarse para refrescar nuestro aliento de inmediato, y con un uso regular, combatir el mal aliento (halitosis).
Ayuda a la buena digestión: el té de menta es un excelente auxiliar para nuestro aparato digestivo, y también ayuda a digerir más rápidamente lo que consumimos.
Tratar la gripe y el resfriado común con menta: gracias a sus propiedades, el te de menta es un remedio casero altamente efectivo para prevenir la gripe y el resfriado común, además de ayudarnos a combatir los síntomas cuando ya padecemos estas enfermedades.
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