Volver de vacaciones sin morir en el intento

Por La Colorida desde Chile

Se acaban las vacaciones y empezamos a volver a la realidad. Dormimos menos, trabajamos más, tenemos mayores responsabilidades, plazos que cumplir, y en definitiva, nos aceleramos.
Para tratar de mantener el autocontrol, y no morir en el intento de pasar marzo se me ocurrieron unos tips que por lo menos conmigo funcionan. Así alargo la sensación de las vacaciones por más tiempo, y empiezo más en paz el año. Vamos con los Tips...
Tip #1 Evita la cafeína (en todas sus formas)Puede sonar raro porque con menos horas de sueño es inevitable pensar en tomarnos un cafecito para despertar a media mañana. Sin embargo, si andamos aceleradas o muy estresadas con el retorno a la rutina la cafeína sólo nos acelerará más. 
Tip #2 Dedica un par de minutos a verte bellaAunque sólo sean 5 minutos por la mañana, dedícalos sólo a ti frente al espejo. No es necesaria una sesión completa de maquillaje, menos si no lo acostumbras, pero a veces algún lujillo no nos viene mal... Cambiar el color de labial, arreglarnos el peinado, etc. Un mimo antes de salir de la casa para darnos ánimo para empezar el día.
Tip #3 Escucha música agradable y suaveQue la música te transporte a lugares y/recuerdos agradables que te hagan sonreír y sentir paz.
Tip#4 Llega a tu casa y cámbiate de ropaUsar ropa relajada en la comodidad del hogar después de un arduo día de trabajo es IMPAGABLE. Si te quedas con el uniforme (si es que lo usas) sólo alargas la sensación de la jornada laboral.
Tip #5 Haz algo que te agrade Pinta, lee, bloguea, juega con tus hijos, ve una película... Lo que sea! La idea es tener momentos gratos y armónicos durante el día o la semana que te desconecten del stress laboral.
Tip #6 Ríe!
Reir es uno de los ejercicios más saludables que existen y, si puedes reír acompañada... Mejor!
Estas pequeñas cosas funcionan para mi. ¿Qué hacen ustedes para combatir el stress del día a día? ¡Compartan sus tips! Así andaremos todas relajadas por la vida ;)