Hola les escribo porque estoy desganado. Hace 4 meses estoy buscando trabajo y no me llaman, ya no tengo ganas de hacer nada. Estoy en el extranjero para hacer una maestría que siempre fue mi objetivo y estoy estudiando el idioma. Pero me pregunto si vale la pena todo este esfuerzo.
RESPUESTA DE SOMOSPSICO:
Estimado lector de SomosPsico:
Lo primero que me gustaría comentar acerca de lo que nos escribes es que el hecho de experimentar síntomas de tristeza y desánimo cuando luchamos por algo y no conseguimos nuestro objetivo es algo completamente humano y normal. Es decir, no sufras el doble "estando triste por estar triste", sino más bien comienza por aceptar que tus emociones y pensamientos acerca de la situación son más comunes de lo que puede parecer.
Fíjate si es normal, que incluso tiene un nombre en psicología: es la indefensión aprendida, sobre la que ya escribí hace algún tiempo y acerca de la que sería interesante que leyeras. En resumidas cuentas, este concepto viene a decir que cuando ponemos todo de nuestra parte para llegar a una meta y no vemos ningún resultado, tendemos a dejar de responder. Es decir, comenzamos a pensar que no merece la pena esforzarnos, y acabamos por aletargarnos y no hacer nada.
Una vez que has sido capaz de observar esta realidad, el segundo paso consiste en la valoración de los aspectos positivos de la situación. Te comentaré algunos que podrían extraerse de lo que comentas, con total objetividad y sin apenas información: