WOD Jueves 1 de Marzo 2018
Movility
Hombros
Amrap 7′
10 Sumo deadlift high pulls 50/35
10 Push press 50/35
Por tiempo
30-20-10
Kettlebells Swing 24/16
Box Jump 60/50
Walking lunge dumbbells 10/5
Movility
Hombros
Amrap 7′
10 Sumo deadlift high pulls 50/35
10 Push press 50/35
Por tiempo
30-20-10
Kettlebells Swing 24/16
Box Jump 60/50
Walking lunge dumbbells 10/5