WOD Martes 2 de Octubre de 2018
Calentamiento
3 Rondas
30″ Jumping Jack
10/10 Movilidad Torácica
10 Slow Air Squat
20″/20″ Front Racked Walk Kettlebells
10 Lunges Alternos
Amrap 10′
Con una Kettlebells Rack Position 16/10
6 Lunges Alternos
6 Shoulder press
4 Squats
Amrap 8′
6-8 Curl biceps agarre ancho 25/15
Máx. Push-ups