WOD Viernes 7 de Diciembre de 2018
Calentamiento TRX
Por tiempo
10 Dummbells Swing
5 Dummbells Power Snatch
5 Dummbells Overhead Walking Lunge
400 run
10 Dummbells Swing
5 Dummbells Power Snatch
5 Dummbells Overhead Walking Lunge
500 remo
10 Dummbells Swing
5 Dummbells Power Snatch
5 Dummbells Overhead Walking Lunge
500 bike