WOD Lunes 8 de Octubre de 2018
3 Rondas máximas repeticiones
Power clean 30″on/30″off
Power clean 25″on/35″off
Power clean 20″on/40″off
Power clean 15″on/15″off
Power clean 10″on/10″off
Hombres 50 kg. / Mujeres 30 kg.
Por tiempo
30 Calorías bike
30 Burpees
30 Wall ball Shot 9/6
30 Kettlebells Swings 40/24
30 Push press 50/30
30 Pull-ups
Time cap. 20′