WOD Lunes 4 de Febrero de 2019
Calentamiento + Movilidad
Amrap 40′ – Parejas
5 Strict Pull-ups
10 Push-ups
20 Air Squat
** Una ronda completa cada miembro en cada relevo **
** Cada 6 rondas 400 Run o 600 Remo o 600 Bike **
Calentamiento + Movilidad
Amrap 40′ – Parejas
5 Strict Pull-ups
10 Push-ups
20 Air Squat
** Una ronda completa cada miembro en cada relevo **
** Cada 6 rondas 400 Run o 600 Remo o 600 Bike **