WOD Miércoles 6 de Febrero de 2019
3 Rondas
20 Double unders
20 V-ups alternos
Emom 12′
3 Hang Power Snatch 40/25
3 Overhead Squat 40/25
Por tiempo
100 Double unders
Resto del tiempo
1 Repetición máxima Power Clean
Time cap. 12′
3 Rondas
20 Double unders
20 V-ups alternos
Emom 12′
3 Hang Power Snatch 40/25
3 Overhead Squat 40/25
Por tiempo
100 Double unders
Resto del tiempo
1 Repetición máxima Power Clean
Time cap. 12′