WOD Jueves 7 de Febrero de 2019
CROSSFIT TOTAL
Back Squat
Shoulder Press
Deadlift
Cada atleta tiene tres intentos en cada movimiento. En cada intento debe incrementar el peso, nunca se podrá disminuir, una repetición fallida cuenta como intento. El resultado sera la suma del peso máximo de cada movimiento.
Time cap. 30′
Amrep 5′
Máximos Burpees
5′ Run
Máxima distancia