WOD Lunes 4 de Marzo de 2019
Fuerza 20′
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Back Squat 60%
Curl Biceps 30/15
Por tiempo
200 Kettlebells Swing 24/16
** Cada parada hacer **
15 Sit-ups
15 Double unders
Time cap. 10′
Fuerza 20′
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Back Squat 60%
Curl Biceps 30/15
Por tiempo
200 Kettlebells Swing 24/16
** Cada parada hacer **
15 Sit-ups
15 Double unders
Time cap. 10′