WOD Lunes 25 de Marzo de 2019
Calentamiento TRX 10′
Cada 2′ durante 30′ (estaciones)
1.- 25/15 Calorías Bike
2.- 30 Wall ball 9/6
3.- 20 Dumbbells Snatch 20/15
4.- 10 Burpees Box Jump 60/50
5.- 30″ Plancha lateral cada lado
Calentamiento TRX 10′
Cada 2′ durante 30′ (estaciones)
1.- 25/15 Calorías Bike
2.- 30 Wall ball 9/6
3.- 20 Dumbbells Snatch 20/15
4.- 10 Burpees Box Jump 60/50
5.- 30″ Plancha lateral cada lado