WOD Lunes 17 de Junio de 2019
4 Rondas
20 Calorías Remo/Bike
20 Thrusters 20/15
Cluster 50/30
10-8-6-4-2 rep.
Rest. 60″ entre sets
2 Rondas
4′ work: 3′ rest
5 Strict HSPU + 5 kipping HSPU
20 toes to bar
Máximos metros Handstand Walk
4 Rondas
20 Calorías Remo/Bike
20 Thrusters 20/15
Cluster 50/30
10-8-6-4-2 rep.
Rest. 60″ entre sets
2 Rondas
4′ work: 3′ rest
5 Strict HSPU + 5 kipping HSPU
20 toes to bar
Máximos metros Handstand Walk