WOD Viernes 12 de Julio de 2019
3 Rondas máximas repeticiones
1′ on – 2′ off
Toes to bar
Por tiempo
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Squat clean 50/30
Sumo deadlift high pull 30/20
Bar facing burpees
RXC: 60/40 – 40/30
3 Rondas máximas repeticiones
1′ on – 2′ off
Toes to bar
Por tiempo
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Squat clean 50/30
Sumo deadlift high pull 30/20
Bar facing burpees
RXC: 60/40 – 40/30