WOD Jueves 18 de Julio de 2019
Fuerza
Floor press
1×10 – 1×8 – 1×6 – 1×4 – peso máximo para 3 + 3×3
Amrap 8′
Manmaker con barra 30/20
Máximas rep.
Amrap 8′
10 V-ups
10 Push-ups
10 Sit-ups
Fuerza
Floor press
1×10 – 1×8 – 1×6 – 1×4 – peso máximo para 3 + 3×3
Amrap 8′
Manmaker con barra 30/20
Máximas rep.
Amrap 8′
10 V-ups
10 Push-ups
10 Sit-ups