WOD Miércoles 18 de Septiembre de 2019
Endurance Wod por tiempo
10 Floor press 50/35
200 m. Bike/Row
10 Strict Curl Dumbbells 2×15 /10
200 m. Run
9 Floor press
200 Bike/Row
9 Strict curl db
200 Run
……….. seguir secuencia hasta completar 1 repetición
Time cap. 40′