WOD Viernes 28 de Diciembre de 2019
Por tiempo
Doble Annie
100 – 80 – 60 – 40 – 20
Double unders
Sit-ups
después
600 – 400 – 200 Run
60 – 40 – 20 Deadlift 60/70/80 – 40/50/60
600 – 400 – 200 Run
60 – 40 – 20 Kettlebells Snacth 16/20/24 – 12/14/16
Time cap. 45′