WOD Martes 21 de Enero de 2020
Fortalecimiento 3 Rondas
15 Cat Camel
15 Hip Trust
10 Sit-ups piernas extendidas
Cada 3′ (6 set)
15/12 Cal. Remo/Bike
10 TTB
Máx. Floor Press DB / Box Step Over 50/40 / Row DB – (20/15)
Rest. 1′
Fortalecimiento 3 Rondas
15 Cat Camel
15 Hip Trust
10 Sit-ups piernas extendidas
Cada 3′ (6 set)
15/12 Cal. Remo/Bike
10 TTB
Máx. Floor Press DB / Box Step Over 50/40 / Row DB – (20/15)
Rest. 1′